毎日暑いですね～。
さて、８月になりました！先月はこんな目標を掲げていたみたいです。
……が、７月に大事な大事な愛犬が亡くなり完全にペットロス。もう何もできない。目標どころじゃない。仕事も数日休みました。
少しずつ立ち直りつつありますが、未だにご飯の準備とか、トイレシーツの交換とか「もうしなくていいのか……」と呆然としちゃうし、つい肉を焼くと「犬の分味付けしないでとりわけとこう」と思っちゃうし、スーパーに行っても犬のおやつを探しちゃうし。なかなか慣れないですね～。人間だけでお散歩コースを歩くのが本当に寂しいね。
今月は先月に引き続き……
体重を3kg落とす⇨先月は1.4kg減
運動を毎日する⇨先月は20日位、竹脇まりなさんのYOUTUBEのトレーニングを何かしらやってました。疲れた時は二の腕3分とかだけ笑
ワードプレスブログを立ち上げる
10冊以上本を読む⇨先月は4冊だけでした
を目標に頑張ります
みなさま今月も熱中症に気をつけて楽しく過ごしましょう