こんにちは✨
花井 実希です🌷
私はよく発信や講座の中でも、
「感情に善悪はなく、全て自分を知るために必要な感情だから、
ネガティブな感情も見て見ぬふりをせず、しっかり感じましょう＾＾」
というお話をしているのですが、
ただ、その中で「この感情が出てきたら要注意！」というものがあります。
それが「焦り」。
「いついつまでにこれをしないと！」
「ダメだ、絶対間に合わない！」
「この気持ちを早くどうにかしたい！」
「今すぐに現状を変えたい！！」
わかりますか？
この切羽詰まった感じ。
焦ることによって、行動のスピードは上がるかもしれません。
けれど質は確実に下がります。
（ちなみに最初の二つについては計画性を持ってやることで回避できますよね＾＾）
そして焦っている時というのは、
基本的に冷静な判断ができないため、
普段の自分ならしないようなミスや思いやりのない行動にも出てしまいがち。
（私自身最近、焦りから自分らしくいられなかったことがあり、改めてこのことを実感。
猛烈に反省→すぐさま謝罪させていただきました💦）
私のコーチングや講座に来てくださる方の中には、
「現状（自分や環境）を変える方法が知りたくて」と来てくださる方もいます。
でもその言葉の中に“焦り”が見えたら私は必ず、
今日のお話をさせていただき、
「遠回りに感じるかもしれないけれど、自分自身を知ることから丁寧にやっていきましょう」とお伝えします。
なぜなら、先ほど書いたことに加え、
焦りを感じている中で描く理想はダミーであることが多いから！
「現状がこう（理想）変わったら私は幸せになれるのに！！！」という状態で
理想を描くというのはどういうことか、
いつも私のブログを読んでくださっている方はお分かりかと思います。
そう、それが叶ったところで、
その時にはまた「もっと！もっと！」と別の理想を追い続けていることと思います。
（つまり結局満たされない現実）
まず、そういう“欠乏”や“執着”からの願いはとても叶いづらいです。
本当に叶えたい願いではない&自分の本来の力が発揮されないから。
だから焦りを感じた時こそ、闇雲に行動するのではなくて、
一旦自分の心と向き合いましょう＾＾
「なんでそんなに焦ってるの？」
「どうしたらその焦り（気持ち）は落ち着く？」
とお母さんが子どもに聞くように、優しく＾＾
そしてその問いかけに対して、「だって〜しなきゃ！」「こうするべきだもん！」という言葉が出てきたら、
そこに自分を苦しめる思い込みがあるので、注意深く見ていってあげてくださいね♡
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