こんばんは
花井 実希です🌷
私たち日本人は特に自己肯定感が低くて、
自分にあるものよりもないものに目が向きがちだし、
長所を伸ばすより短所を補おうとする。（学校教育がそうだったしね）
だけど、私最近よく思うんです。
みんなそのままでいいのでは？♡と。←
ポジティブでもネガティブでも
大胆でも臆病でも
神経質でも大雑把でも
自分に甘くても厳しくても
空気が読めても読めなくても
目立ちたがり屋でも引っ込み事案でも
どっちでもいいし、
両方でもいい。
要は、自分のことを変えるんじゃなくて（もちろん変えてもいいんだけど）
ありのままの自分のことを知って、
自分に合ったやり方を見つければいいだけだと思うんです＾＾
そもそも自分では短所だと思っていることが人から見たら長所だったりもするわけで。
なりたい自分を描いてそこに向かっていく、
その過程が楽しいのであれば、きっと向かっていく先にいるのが本来の自分。
（ここ伝わるかなー💦）
「でもあんなふうになりたいのになれない」
「いつまで経っても自分は変われない」
そんなふうに苦しかったり、変われないことで悩むのであれば、
自分を変えずにうまくいく選択肢もあるよ、むしろそれが一番いい意味で楽にうまくいくよ、ということ＾＾
ただ、そのためには「自分を知る」。
ここが必要不可欠だと思います。
闇雲に自分を変えようとするのも
闇雲に方法論だけ学んで行動するのも非効率な上にしんどい・・！
（どっちもやってきたからわかる）
なのでまずは、
自分はどういう思考を持っていて、何に心動かされるのか。
例えば、何が好きで何が嫌い？何が得意で何が苦手？
どういう時にワクワクしてどういう時にザワザワする？など、
そういう、自分が感じることを注意深く観察するのがおすすめ＾＾
（ノートに記録していくとどんどん自分の思考や感情の癖が見えてきます♡）
意識してみてくださいね♡
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