こんばんは
花井 実希です🌷
はい、私のことです。←
根本的に自分のことを信じてはいるけれど、
基本的にいわゆる「私すごい！✨」みたいな自信はないし、実は落ち込みやすいほう。
でもね、
そんな自分を認めて、そのための対処法を持っておけば怖いものはないのです♡
自分を知る、認めるってほんとーーーーに大切！✨
その中でも人の目を気にしがちな私に効果テキメンなのが
褒め言葉のストックを作っておくこと！✨
実はこちらもう何年も前からやっているのですが、
誰かから褒められたり、感謝をされるたびに、その内容をiPhoneのメモに書いていくというもの。
実はここ最近このメモの存在を忘れていて（忘れてたんかい）
先日急に思い出して読んでみたら・・
もう上がる上がる、肯定感が！笑
ただ少し注意が必要なのは（ここ大切です！）、
人って本当は、
“他人からの100いいねより自分からの1いいね”が一番嬉しいし、
私自身も"自己肯定感を高めることの大切さ"を発信や講座でも伝えています。
何より他人や世間の評価というものは、環境や状況によって移りゆく側面もあるので、
それ"だけ"を糧にするというのはちょっと危険。
それをわかった上で、
「失敗しちゃったなぁ」とか
「なんで上手くやれなかったんだろう・・」とか
「私なんて・・」と思ってしまうセンチメンタルな夜の心のお守りにはもってこい♡
あなたはあなたが思っている以上に素晴らしいし、
見てくれている人はちゃんと見てくれてるよ＾＾
大丈夫！✨
それではまた更新します♡
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完全マンツーマンで、実際にコーチングをさせていただきながら、
自分ではなかなか気づけない＆言葉にできない想いまでしっかりと引き出し、
体の内外から自分自身を整えていくのが一番早くて確実です♡
そして講座でお伝えする内容は一度習得してしまえば一生使えるのでお得だとも思います＾＾←
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