こんにちは✨
花井 実希です🌷
2023年の年末。
私、人生史上今が一番満たされているかもしれない・・♡と感じています。
↑クリスマスケーキ♡
幸せになるのに、
何かを叶えるとか、
何かを付け加える必要って
実は何もない。
ただ「今あるもの」に「気づいて」「感じる」それだけ。
今このことを本当に実感しています・・！！✨
先日更新したブログに書いたワークはまさにそれを体感できるものなわけですが、
私自身、あのワークは昔から知っていたし、過去にもお伝えしたことがあったんですよね。
そしてもちろん、こんなふうにその大切さや必要性を説いてくれる方達がいたので、
何年も前に理解して実践していた「つもり」でした。（こういう方多いんじゃないかな？）
だけど過去の私含め、大抵の場合、
「今あるもの」に「気づく」。
ここまではワークでできても、
その「今あるもの」に
「心から感謝や幸せを感じることができていない」んじゃないかなって。
例えばノートには今の自分にあるものを書いていて感謝の言葉まで添えていたとしても、
心の奥底で、
「今日よく眠れた」とか「美味しいものが食べられた」とか
そんなことに幸せを感じようって言われても、
そんなの別に当たり前で、私が求めてる幸せはこんなんじゃない。
インスタで見るあの人みたいにキラキラした生活（例えばブランドバックや高級ホテルステイ、アフターヌーンティーなどが当たり前の日常）がしたいんだもん！！
と思っているみたいな。笑
キラキラした生活の定義は分かりやすく書いただけですが（私は実際全部したい♡笑）
つまり、
理想の生活と今の自分の生活が違いすぎて、
今の自分の環境や状況に対して幸せなんか感じられない！と思っている。
この想いが前提にあると、
いくらワークをしようとも残念ながら変わらないのです・・
私自身よくいえば向上心が強く、悪くいえば強欲← なので、
いつも「もっともっと！」と理想の未来を追いかけすぎて、
今の自分をおざなりにしていたなと今なら分かります。
「今に満たされることが何より大切。」
という言葉は
少しでもマインド系の発信を見たり、
学ばれた方なら一度は聞いたことがあると思いますが、これは本当に本当です。
理想は理想で思いきり描く。
そして「そうなることは決まっている」と、あとは安心して今に満たされる。
これを毎日体感している今。
現実がますます好転しているのはもちろん、
それを抜きにしても、
こんなに"今に満たされる自分になれたこと"が、
激動の1年だった2023年の
自分からの最高のプレゼントでした＾＾
今自分にあるものに気づいたら、
「でもこんなんじゃ幸せだなんて思えない！」
「こんなことで満足できない！」
という思考は手放して、つべこべ言わずに←
そこにある小さな幸せを「感じる」♡
ぜひやってみてくださいね＾＾
それでは♡
1月8日（祝・月）カラダの内外からキレイになる
腸活×ピラティスレッスンやります♡（私は腸活パート）
私がダイエットをしなくてももう何年もほとんど体重変動がないのも
全く肌トラブルがないのも「腸活」のおかげだと思っています＾＾
そこに腸活においても大切な腸腰筋を鍛えられるピラティスを
一緒に体験できるなんて最高でしかないイベント・・！
お申込はこちら💁♀️
【マンツーマンで自分を整えたい方はこちら♡】
公式LINEおよびInstagramで、
体の内外から自分を整えていく継続講座「セルフデザイン講座」の
「無料個別説明会」の申込を開始しています👏
Instagramで詳細やお申込方法記載しています✨
☑︎モヤモヤやイライラが常態化している
☑︎頑張っているのに報われない気がする
☑︎自分が何をしたいのかわからない
☑︎自分のことが好きじゃない
☑︎美容やマインドの知識はあっても習慣化できず結局変われない
☑︎体の内外から綺麗になりたい
☑︎整った暮らしがしたい
☑︎子育ても自分の人生も楽しみたい
どれか一つでも当てはまる方には
こちらの講座が必ずお役に立てると思いますので、
ぜひチェックしてみてくださいね♡
この画像の投稿をチェック！
（下にInstagramへのリンク貼っています🔗）
いつもブログで自分との向き合い方についてもお伝えさせていただいていますが、
完全マンツーマンで、実際にコーチングをさせていただきながら、
自分ではなかなか気づけない＆言葉にできない想いまでしっかりと引き出し、
体の内外から自分自身を整えていくのが一番早くて確実です♡
そして講座でお伝えする内容は一度習得してしまえば一生使えるのでお得だとも思います＾＾←
【各種SNS】
ーーーーーーーーーーーーーー
・お友達登録で「ママのQOLを高める時短美容BOOK」をプレゼント！
▶︎集英社MAQUIA マキアオンラインで公式ブログを執筆中！
こちらもチェックしていただけると嬉しいです💄
▶︎Instagram
アカウント移行しました！
新しいアカウントでは、「メンタルケアで叶えるなりたい私」をテーマに、
☑︎子育て中でも理想の私を叶えるメンタルケア
☑︎心も体もキレイになれるヘルシー美活
について発信していきます＾＾
ぜひチェックしてね！
