こんにちは✨
花井 実希です🌷
結論から言うと・・
毎日幸せだと感じたことを3つ書く。
↑愛用中のロイヒトトゥルムのノート♡
少し前にインスタのストーリーでもこの話をちらっと書いたのですが、
これ続けていると・・
3つどころか10個くらい出てくるようになります。（！）
ちなみにそんな大それたことでなくてよくて
「今日よく眠れた！」
「ご飯が美味しかった！」とか、そういう日常にある幸せを数えていくだけ♡
ですが、
こうやって小さな幸せをしっかりと感じていると
大きな幸せもやってきます・・！
ここ最近だけでも、
誕生日月というのもあるかもしれませんが予期せぬ素敵なプレゼントをいくつももらったり、
すごく素敵な方々との出会いがあったり（もちろんラブじゃありませんよ！笑）
嬉しい言葉をたくさんの方からかけてもらえたり・・
自分が苦手とすること（でもやらなければいけないこと）の解決方法が降ってきたり・・！
ただ正直、このワークっていろんなところでいろんな方が提唱されているじゃないですか？笑
だけど本当にね、最近よくお話するように、
「知っている」のと「やっている」のは違うし、
「やってみた」のと「継続している」も全然違うと自分自身を振り返ってみてもすごく感じます✨
なので、ぜひ最低３週間は続けてみてください＾＾
何がいいって
毎日が幸せなことで溢れてることに気づけますよ♡
それではまた更新します♡
素敵な出会いといえば・・
1月8日（月・祝）の「腸活&ピラティス」のイベントでご一緒させていただく登壇者の方達と
昨日打ち合わせでお会いしたのですが・・
↑あっという間に打ち解けた♡
皆さん本当に素敵な方々でイベントがますます楽しみになりました♡
お時間の合う方はぜひ！私たちと体の内外から一緒に自分を整えていきましょう＾＾
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それではまた更新します♡
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完全マンツーマンで、実際にコーチングをさせていただきながら、
自分ではなかなか気づけない＆言葉にできない想いまでしっかりと引き出し、
体の内外から自分自身を整えていくのが一番早くて確実です♡
そして講座でお伝えする内容は一度習得してしまえば一生使えるのでお得だとも思います＾＾←
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