こんにちは✨
花井 実希です🌷
少し前、継続講座生さんからこんなメッセージが届きました。
（継続講座生さんは講座期間内、LINEでの質問やメッセージのやり取りが無制限です♡）
↓↓↓
「ここ最近、すごくよくないことが続いていて・・心が前を向きません。
この負の連鎖を断ち切りたいです！」と。
生きていればこういう時期もありますよね（ ; ; ）
そこで、今の状況を教えていただいたり、
いくつか質問をさせていただいたのですが・・
うん、すごく、焦っている。😇
いや、わかります。
「今の状況が嫌ー！！！」って思う時こそ、
早くどうにかしたいと焦りますよね。
それは本当、多くの人がそうだと思います。
ただね、そこで、
焦る気持ちに任せて闇雲に行動に走るのは要注意！
私はどんな感情にも優劣はなく、
しっかりと感じることが大切、といつもお伝えしていますが、
"焦り"の感情が出た時ほど、
まずは自分の心を整える（正常に戻す）ことが超重要です。
なぜなら、
人は焦るとロクな行動をしないから。😇笑
というわけで、その方のお話の内容と心の状態的に、直接お話をする必要性を感じたので、その夜、継続講座のカリキュラムにある講座やコーチングとは別にZOOMを繋げました。
（私がその必要性を感じたら継続講座生さんに限り、そういった対応も取らせていただきます＾＾）
その中でさらに詳しくお話を伺い、
心の奥底の本音を引き出した上で、
まずは心を整え、意識を変えていただくため、
そこに向かうためのアクション、物の見方や考え方をお伝えさせていただきました。
その1週間後、継続講座内のコーチングで、
「この2週間で全く気持ちが違うんです！
目の前の物事への見方が変わって、頭がすごくクリアになり、気持ちがすごく軽いです✨」
と笑顔で教えてくださいました♡（元々美しい方ですが、この笑顔はさらにキラキラしていました！♡）
そしてその翌日にもこのようなメッセージをいただきました♡
「自然と感謝が湧いた」
「感謝の気持ちが増えた」
「当たり前のことだけど、
負のループの中では気づけなかったことです」
そう！これ！これなんです！♡
（これから説明しますね✨）
焦っている時は決まって、心に余裕がない。
だから・・
いつもなら感じられるはずの感謝や幸せに気づかない
↓
「悪いことばっかり起きる」と感じる
↓
感情が現実化するため、さらに悪いと感じることが続く
↓
負のループにハマる
↓
「何とかしなければ！」と焦りから闇雲に行動する
↓
本来の自分の声を無視しているため、その行動もうまくいかない
（先ほど書いたロクな行動をしない、ですね）
（下手したら人にまで迷惑かける←）
↓
さらに落ち込む
まさに負の無限ループ・・・😇
だから、焦った時ほど、まずは心を整える。
起きている出来事、
それに対する今の感情、
自分は本当はどうしたいのか。（どんな感情を感じたいのか）
それを”真実ありのままに”書く♡
（キレイな言葉を選んだり、見てみぬフリをしていては意味がありません＾＾）
そして考えてみて欲しいのです。
本当にいいことひとつもないですか？
本当に誰1人あなたのこと助けてくれませんか？
本当に1人も心を支えてくれる存在はいませんか？
断言します。
絶対あるし、絶対いる。
そう、講座生さんはここに気づかれて、負のループを脱することができたのです♡
意識を向ける先が「ない」から「ある」に変わったから＾＾
でもこれが意外と最初は、
なかなか気づけなかったり、
脳内でこねくり回してしまったりするんですよね・・
ぜひ「今負のループにハマってる」
「全然いいことない・・」なんて思われている方は特に、
ぐるぐる頭で考えたり、闇雲に行動に出るのではなく、
自分の今、そして心の状態を
しっかり見てみてくださいね＾＾
それでは♡
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