こんにちは✨
花井 実希です🌷
先月末、少し体調を崩していたのですが、
その体調不良が私に気づかせてくれたことについて今日は書こうかな、と思います。
幼い頃から鼻炎を患っている私は、鼻の不調があることには慣れていて。←
今回もアレルギー性のものだろうと気にせずいたら、どんどん目の奥が痛くなってきてしまいました。
「もしかして！」と思い、耳鼻科に行くとやはり副鼻腔炎。いわゆる蓄膿症でした。
（これ一度なると癖になるのよね・・）
そこへ元々の偏頭痛が重なり、吐き気も催すなど、
熱でもないのに、なかなかに苦しんでいました。
苦しみながら自分のメンタルの様子を観察していたのですが（マインドオタク。笑）
なんだか後ろ向きなことしか出てこない・・！！
普段だったら浮かばないような不安が頭を掠めたり、
「インナービューティーやメンタルケアについて発信しているくせに、
なんだこの有様は！！」
と私専属の鬼コーチも登場。←過去記事参照。笑
でも久々の体調不良によって、またしっかりと体感することができました。
健やかな体が健やかな心を育んでくれることを。
逆もまた然りですね＾＾
そして以前も書いたように、私は銀行員時代に自律神経のバランスを大きく崩してしまったことがあり、
今でも疲れたりすると目眩になったり、
頭痛になったりしてしまうのですが、
これはもう癖みたいなものだ・・と正直諦めていたところがあって。
でも今回のことがあって、
自律神経や腸についての学びと実践を深めることを決意！
自律神経は以前から実践している腸活にも密接に関わっているため、元々少し知識はあるのですが、
今回体調を崩さなかったら、改めて「自律神経について学ぼう」とは思わなかったかも！
今回は体調不良というわかりやすい？例でしたが、
こんな風に一見苦しかったり、マイナスに思えることには（というかどんな出来事にも）
必ず今必要なメッセージが隠れてる。
いつもそんな視点を持っているので、
昔から母に「タダじゃ転ばない女」と呼ばれています🤣笑
あなたが今抱えている悩みにも、
意外な自分の本音やメッセージが隠れているのかも。
もしよかったらその紐解き方についてもお伝えさせてくださいね＾＾
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