こんにちは！
花井 実希です🌷
〜体の内外から綺麗になれる美容が好きです。
特に女性は年齢を重ねるほど、中身が見た目に現れ、逆も然りで、見た目が中身にも影響します。
だからこそ、私の美容法（腸活・睡眠法・入浴法・マインドアップ法など）は華やかさはないかもしれないけれど、
綺麗でいられるだけでなく、幸せでい続けられる美容法だと思っています。
そしてそれを伝えることができるのが、私の強みだと感じています。〜
これは先日、インフルエンサー（公式ブロガー）をさせていただいている”美容雑誌MAQUIA”のアンケートで書いた
”好きな美容と美容を伝える上で、これだけは負けない！と思うこと”という質問についての私の回答です。
この回答にも書いたとおり、
メイクやスキンケアはもちろん大切だけど、
それ以上に、インナービューティなしに大人の美は成り立たないと、
30代も半ばになり、今まで以上に感じていて。
腸活などの食事法については、まず美味しいものを食べるために生まれてきたと言っても過言ではない私にとっては、
ストイックにやると絶対辛くなるということがわかっているので、
正しい知識を学んだ上で、無理なく自分の暮らしに取り入れています。
そうすると自ずとバランスのいい食事を心がけたり、
食べすぎた日には帳尻を合わせたりもできるので、
無理なく綺麗でい続けることができます。
睡眠法も入浴法もマインドアップ法だって同じ。
正しい知識を取り入れて、自分に合った方法で無理なく実践し続けること。
小手先のテクニックで凌ぐのではなく、
自分の心と体の基盤をしっかりと作っていくこと。
35歳の私が今、1人の女性として一番大切にしていることです。
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