こんにちは！
花井 実希です🌷
「なんだか今流れが悪いなぁ・・」と感じる時や、
「次のステージへ向いたい！」とワクワクしている時も。
とにかく「何かを変えたい！」と思う時、
必ずやることが二つ。
それが、家と自分を整えること。
断捨離と生活習慣の見直しです。
今私はまさに、環境が変わった時で。
断捨離はまだできていないのですが
（というか通常でも2.3ヶ月に1回は持ち物の見直しをするのでしていると言えばしているのですが）
生活習慣の見直しはしました。
断捨離も来週中には完了しようと思っています。
今回は引っ越しするくらいのつもりでやる予定。←気合い
日々食べているもの、
睡眠時間や質、
お風呂の入り方、
運動やストレッチ。
心にも体にも効く美容（健康）を意識して、やらないことを決めたり、取り入れたりします。
これはいつも意識していることですが、
いつもはできていないことがあるのも事実。
特に私は仕事以外は自分に甘いので←
こうして時々、自分の生活習慣を見直すことが大切なのです。
思った以上に人は変化します。
気持ちも見た目も、好きなことも、やりたいことも。
だから時々、こうして自分のアップデートをしてあげる。
まとめると・・
・今の自分の状態を正しく知る。
・その上で必要のないものは手放す
・必要だと感じたもの、自分の心が喜ぶものを取り入れる。
ぜひ、何かを変えたい時、
ここからまた前へ進んでいきたい時、
やってみてくださいね＾＾
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