メリークリスマス！✨
花井実希です🌷
普段我が家は夫の帰りがそんなに遅くないこともあり（19時半頃）
夜は夫が娘をお風呂に入れてくれ、寝かしつけまでしてくれることも珍しくないのですが
（その間に私はゆっくり1人でお風呂に入る。笑）
今は夫入院中のため、もちろんワンオペです。
そうでなくても、年に数回出張があったり、帰りが遅くなる夜もあるので、
そういう時にしている工夫をいくつかご紹介します＾＾
・夜ご飯はいつも以上に簡単なものにすること（煮るだけ・焼くだけ・外食、惣菜も全然OK！）
・必要最低限で綺麗になれるコスメを使うこと（優秀なオールインワンがおすすめ！インスタや楽天ROOMにもおすすめ載せてます）
・子どもを飽きさせない工夫をすること（新しいおもちゃ、しばらく遊んでないおもちゃを投入するなど（もちろん高くないものでOK））
・子どもにも協力してもらう（「協力して♡」「手伝って♡」と頼るとはりきってやってくれたりします）
・潔く子どもと一緒に早く寝ること（睡眠は何より効果のある美容♡ベッドサイドに保湿グッズや癒しグッズを置いておくのも＾＾←子どもが口に入れる可能性がある年齢の時は要注意）
・自分時間が欲しい時は朝早く起きること（やることを先に決めておくのがポイント！じゃないと起きれない。笑）
いつも２人でやっていることを1人でするとなると、
やっぱりどうしても時間的にも気持ち的にも余裕がなくなりがち。
でも、
子どもと1対1で向き合うことになるワンオペ時こそ
余裕を作っておくことは必須、だと思っています。
なので省けることは省く。
あと、子どもの要求は一度すぐに聞く、ということも大切にしています。
（これはいつもですが）
子どもってとにかく「聞いて！」「見て！」もらいたい。
だから「ちょっと待って〜！」と待たせるよりも、一回、すぐに聞いて、見る。
で、その時に私は「ママ今お料理してるからこのあとはちょっと見れないよ。あとで見せてね＾＾」と念押し。笑
子どもも一回要求が通っているので、すぐに「今はだめ！」「あとで！」と言うよりよっぽど聞いてくれやすくなります＾＾
そんな感じで、
どうやったら”自分も子どもも楽にご機嫌に過ごせるか。”
このことだけ考えて行動するようにしています。
あと私の場合は家が散らかっているのが何よりのストレスなので、
ワンオペが続いて、家の掃除や片付けが最近あんまりできてないなと思った時は
夜ご飯をお惣菜にして、普段ご飯を作る時間にバーっと片付けをしたりもします＾＾
とにかく、何かをするなら何かを減らして
余裕を失わないようにするようにすること。
ちなみに最近は21時過ぎには娘と一緒に寝るので
この3.4日間くらいで自然に目のクマも消え、お肌の調子も上向きに！
それだけでちょっとご機嫌です♪（普段から娘と一緒に寝るようにしようかな）
いつも書きますが、
ママの機嫌が家庭の雰囲気を左右するからこそ、
子どもの機嫌よりまずは自分の機嫌をとること。
全く完璧な母ではないけれど、ここだけ大切にしながら日々
子育て（自分育て）しています＾＾
それではまた明日更新します♡
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