おはようございます＾＾
花井実希です🌷
美容のことマインドのことライフスタイルのこと。
色々とセルフプランニングについて発信していますが、
全てに共通することが、
付け加える前に手放す
ということ。
特に私のようにキャパが狭い人←
物理的に忙しい人
にはこの方法おすすめです！
前にお水の話を書いたことがあると思うのですが、
簡単にもう一度説明すると、
濁った水が入ったコップに綺麗な水を注ぐのと
一度水を空にしたコップに綺麗な水を注ぐのと。
どっちが綺麗な水がたくさん入りますか？
という話。
後者ですよね。
人は変わりたい！と思った時、
ついつい知識や情報などを付け加えることに注力しがちですが、
（誤解なきよう伝えたいのは、それももちろん必要なことです）
ただそれで情報過多になって苦しくなってしまったり、キャパ超えして結局継続できなかったり・・
思いあたることがある方は特に
手放すことから始めてみていただけるといいかもしれません。
本当は辞めたいこと、今の自分にはもう必要のないもの。
悪しき習慣など。←
いますぐに手放せるかどうかは一旦置いておいて
書き出してみて、できることからぜひやってみてくださいね＾＾
私もまだまだありそうなので一緒にやりましょう♡
それではまた明日更新します！
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