こんにちは✨
女子力と自己肯定感を上げる美容ライター
花井実希です🌷
理想の自分になりたい。
夢を叶えたい。
そんな風に"変わりたい"と思う時ほど
今の自分をしっかりと見て"認める"こと。
とはいえ、私自身、自分をしっかりと見るというところまではできても、
認めることがなかなかできませんでした。
なぜなら
変わりたいと思っている時ほど
今の自分をダメだと感じてしまいがちだから。
見た目もマインドもライフスタイルも
自分の理想とは程遠くて。
なんならこんな自分が嫌なのに。
だから変わりたいって思ってるのに。
そんな自分をどうやって認めろと？？😇←
本気でそう思っていました。
だけどね、急には思えなくても
少しずつでいいから今の自分を認めることができた時、マインドも変われば現実も変わるんですよね。（実体験です）
一見遠回りなようで結局それが1番早いし、
揺るがない。
"認める"というのは
今の自分が感じていることや
今の自分がやっていることを
何を思ってもいいんだよ
何をやってもいいんだよ
と許してあげること、かなと思います。
例えば、悲しみや傷み、嫉妬や怒り。
こういったできることなら感じたくないような感情も
自分が今感じているのなら
感じていいよって許してあげる。
ポジティブでいないと！ということにとらわれて自分の感情をなかったことにしない。
というか変に"こんなこと思っちゃいけない"
"前を向かないといけない"
と思うから余計に苦しくなる。
まずは受け入れて認める。
それができたら
自然に前を向けるし、
自然と自分が本当に在りたい姿が
見えてくる。
変わりたいと思う時。
何かを付け加えたいと思うし、
必要な知識や情報を入れることはもちろん大切。
でもその前に、それ以上に。
この"マインドの土台"を作っておくことがすごく大切だと思います。
こういった考えのもとに、
私の講座ではマインド、美容、ライフスタイリングにおけるノウハウはもちろん、今日こちらの記事でお話した"マインドの土台"つまり、
ご自身の感情に優劣をつけず、しっかりと認め受け入れることも4ヶ月かけて一緒にやっていきます＾＾
今年の募集は終了しておりますが、
気になる方はお気軽にお声がけくださいね＾＾
（この記事の下にもリンクが貼ってあります♡）
それではまた更新します＾＾
▶︎提供中のサービス💁♀️
2022.3〜美容とマインド、ライフスタイルを掛け合わせた"セルフプランニング"の講座などオリジナルコンテンツをリリースしました♡
詳細はこちらをクリック👇
▶︎最新情報＆お問い合わせはこちら💁♀️
お友達登録で"効率的に綺麗になれる！ママ美容BOOK"をプレゼント♡
