今朝の測定結果～アラサー女子！体重公開ダイエット記録～

Ｈｉ☆どぉも、Ｃｈａｔｙデス＾＾／

今朝の体重

昨日と一緒♪

体脂肪

昨日より０，５％増＞＜

筋肉量

昨日より０，２ｋｇ減＞＜

基礎代謝

昨日より５kcaｌ減＞＜

ＢＭＩ値

昨日と一緒♪

体内年齢

昨日より１歳老けた♪

筋肉量と体脂肪の変動のバランスが逆ですねｗ

体脂肪増えて、筋肉量下がってちゃダメです＞＜

-------------★YouTube★-------------

Ｃｈａｔｙチャンネル

チャンネル登録 宜しくお願いしまぁーす♪♪♪

動画例

↓

オススメ

↓