引き続き
今朝の測定結果
今朝の体重
昨日より０，５ｋｇ減♪ｗｗｗ
体脂肪
昨日より０，７％減♪ｗｗｗ
筋肉量
昨日より０，１ｋｇ減＞＜
基礎代謝
昨日より２kcal減＞＜
ＢＭＩ値
昨日より０，３減♪ｗｗｗ
体内年齢
前日より１歳若返った♪ｗ
（病気で老けとるわ！実際ｗ）
こんな感じで、この二日で
筋肉量・体重・基礎代謝が落ち
体脂肪が増えたという感じですね＞＜
体調不良
（ほとんど動かず・ほとんど食べず）といった感じだと
体重は減っても
中身の数値が全く良くない方に動いてしまいますので
食事制限だけで痩せようと思っている方は
そうではなく
筋肉量をアップさせて痩せる方法を
考えた方が良いと思います。
まだ本調子ではないので
この辺で＞＜