ヽ(･∀･｡)*-*-*-*ぉひさぁ*-*-*-*(｡･∀･)ﾉ
ちょっと夏バテ気味です。私です。
UMF Korea
めっちゃ楽しかっただよ～♪
(σ´_ゝ`)σYO...
人、人、人～
って感じで大爆発してました！
大好きなグンちゃんのPlay見れたし
Tiestoも拝めたしで幸せ...
フェス向かう前は、盗撮して遊んでました（笑）
なぁんちゃってw
ちゃんとしたのもあるww
ペタペタ...
えりこちゃん
可愛いね～！
エゴイストの顔だね～(σ`д´)(σ)´з)
まだまだ写真あるんやけど、貼りきれないので次回----♪(´ε｀ )
いやぁ、最近の韓国はすごいねー！
大規模フェスや、音楽がノリにノッてますね！！！アツイ！
もちろん、お買い物も楽しめるので
次は、秋物でも購入しにショッピングで行きましょう...((((((((((ﾉﾟДﾟ)ﾉ
(行く人募集中)
ｲｮ━━━━━━(=ﾟωﾟ=)━━━━━━!!
プラム
いただいたよ----☆
プラムって、中はめっちゃジューシーやねんけど、皮が酸っぱい～
と、気になったのでパソコン、かたかた...
主な栄養成分（可食部100g中）
すもも（プラム）：葉酸（37mcg）、カリウム（150mg）
注目成分
アントシアニン、ソルビトール
主な効能
貧血予防、高血圧予防、眼精疲労回復、便秘改善
すももには葉酸が比較的多いので、貧血に悩む人や妊娠した女性におすすめです。ナトリウムを排泄するカリウムも含まれていて高血圧予防にも期待できます。
また、すももには毛細血管を強化したり、眼精疲労を回復するといわれているフラボノイド「アントシアニン」が多く含まれています。さらに糖アルコールの一種である「ソルビトール」が便の量を増やすといわれているので便秘解消にも効果が期待できます。
なんだか、目にいいみたい！
(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)
と、まぁこの辺で！
詳しいレポはデジカメの写真と一緒に～♪
ぁ。
夕方、海に行って呑むの好きになりました！
日も落ちててちょうどいい！
それはまた次回書きます(｀_´)ゞ
皆様も、夏バテにはお気をつけて...
(´∀`)ﾉ～～ｶﾑｻﾊﾑﾆﾀﾞ～(´∀`)ﾉ～～～
Mii☆