薬膳×韓国料理基礎コース【前期】②
今回の実習のお料理の１品
『牡蠣ご飯』
牡蠣はストレスからの不眠などにとってもいい食材といわれています
牡蠣もお米もふっくら炊きあがるように・・・
そしてそして・・・
一生懸命お勉強してくださった生徒さまがお家に帰られて
『早速牡蠣ご飯炊きました～♪』って
ご連絡とお写真を・・・
牡蠣が苦手なご主人さまも
薬念ジャンをかけて召し上がってくださったそうで♪
とても嬉しいMIHYANGです♡
毎日、何気にいただいている食事ですが
食事から私たちの身体も心もできている・・・
忙しい毎日ですが
難しいことではなく少しの工夫で自分自身も大切な人も
健やかに過ごせたら・・・幸せですよね♡