【3月募集】
お家ご飯がワクワクに♡
米粉バゲットレッスン
パン屋さんの商品棚に並べられた
バゲットに
憧れた事はありませんか？
魔女の宅急便とかにも
出てきそう♡
私の中では
そんな憧れのイメージです。
そんな、バケットが
米粉でも
作れるのです！！！
私、バゲットの見た目に
憧れるものの
実際はあまり食感が
得意ではなかったんです。
でも！！
米粉パンに出会って
ハマってしまいました！
バゲットのような
ハードな生地には
他にも
米粉クッペや米粉のベーコンエビ
米粉のカンパーニュなどがありますが
食べ応えがあるし
食べやすい
米粉ならではの食感が
お気に入りです。
米粉のハードパンをきっかけに
硬いパンにハマる方も
多くいらっしゃるんですよ！
また
顎を強くしたいから
子供に食べさせたい！
と、おっしゃるママさんも
レッスンしてると
結構いらっしゃるんです。
米粉バゲットの特徴は・・・
焼き立てカリッふわ
ずっしり腹持ちがいい
トーストするとバゲットならではのカリカリに♡
食べ方色々楽しめる♡
（フレンチトースト、サンドイッチ、ガーリックトースト・・・）
作業工程も少なく
忙しいママに
お勧めなのです♡
バゲットならではの空洞も入りますよ！
小麦アレルギーになり
食べられなくなって残念だったのが
ドトールの
ミラノサンド
でした。
あれっ美味しいですよね（涙）
季節によってメニューが変わるのが
楽しみだったなぁ・・・
それも再現可能！！！
あと
一度はやってみたい
パーティーに大活躍の
こんなサンドイッチもいいですね☆
日常のおうちご飯が
とびきり特別になっちゃう事
間違いなしです！
８歳の息子も
『あのカリカリパン食べたい！』
『もっと！！！』
とお気に入りの
米粉バゲットです。
今まで単発の
米粉パンレッスンを受けてくれた方の
ご感想をご紹介しますね。
パン作り自体が初めてでしたが、ゆっくり丁寧に教えて頂けて、美味しく作ることが出来ました。聞きたいアドバイスを惜しみなく教えて下さるので、とてもありがたかったです。
みほさんは褒め上手なので、もっと米粉パン作ってみようと思えました♡
（東京都 ２児のママ
パン作りはハードルが高いものでなかなか挑戦できずいましたが、こんなに短時間で簡単にできるんだ！とびっくりしました。
出来上がりはホワホワで、自分でこんなに美味しい肉まんが作れた事が嬉しいです。
２画面にして私のペースに合わせて進めて下さるので、とてもスムーズに出来ました。
（埼玉県 ２児のママ）
楽しかったです！しかもとても美味しい！
沢山作りますね♡
オンラインで料理しながらのレッスンは初めてでしたが、ペースを見ながら進めてくださり
すごく分かりやすくて、安心して受けられました。
ありがとうございました。
（福岡県 ２児のママさん）
この他にも沢山頂いています。
ありがとうございます☆
2021年6月よりスタートした米粉パンレッスン。
１〜２名様の少人数開催を大切にしながら
全国の90名以上のママの皆様に
米粉パンをお届けしてきました。
米粉パン講師として活動しながら
現在もヨガ講師として
ママを応援する活動をしています。
ヨガ講師歴14年目
約3万人の方に
ヨガをお届けしてきました。
又、妊娠前までヨガ講師と並行して
ダンサーとしても活動しておりました。
20代の頃はしまじろうコンサート
専属ダンサーとして
全国の子供達に夢を与える仕事が出来た事は
私の宝物です。
お子様のお相手や
人と関わる事がとっても好きな私です♡
口にするもの、体を動かす両面から
自分に優しい選択をして
ママの皆さんに
『今』を思いっきり
楽しんでほしい♡
そう思って
活動させて頂いてます。
小麦アレルギーをきっかけに
出会った米粉パンですが
楽しくて
美味しくて
心を緩めてくれる
何より
体は食べたものから作られる。
食べ物が心にも体にも
影響することを
身をもって体感した
私だからこそ伝えたい
私に優しい選択の
米粉パン。
私の米粉パンレッスンを通して
ママの皆さんが心から楽しんでほしいし
安心なものをご家族に食べさせられる事で
ぎゅっ！となった心を
緩めて欲しいなって思います。
✔︎米粉パンを作ってみたい
✔︎米粉パン初めてだけど挑戦したい！
✔︎身体に負担の少ないものを
家族に食べさせてあげたい
✔︎何か不調・・・食を変えたい！
こんな方におすすめしています！
なかなか踏み出せなかった１歩
この機会に是非一緒に
踏み出してみませんか？
それではレッスンの詳細です。
『お家ご飯がワクワクに♡米粉バケット』
開催日:
3/23（土）
3/25（月）
10:00〜12:00
※お日にち都合悪い方はご相談下さい。
開催方法；Zoom
材料：ご自身でご準備頂くレッスンになります。（一部材料販売あり）
調理器具（必須）：オーブン
オーブン付属の天板
ご提供：当日オンラインにて一緒に作ります。
レシピPDF
LINEにて１ヶ月質問し放題！
ご希望の方、材料送付
ご参加費：5000円（税込）
※一部材料販売（米粉、イースト、オオバコ/１回分）＋1500円
【アレルゲンについて】
小麦不使用
卵不使用
乳不使用
ナッツ不使用
↓ ↓ ↓
米粉バケットは
見た目も映え効果があるので
お土産にも喜ばれそうですね！
レッスン当日まで
更に空洞を作れるよう
研究しながら
皆様のご参加お持ちしています！
本日もお読み頂きまして
ありがとうございました。