ご予約続々ありがとうございます。
レッスン内容バージョンアップ決定しました。
内容を追記してますので、よろしければご確認下さい♡
【1月募集】
憧れの！
米粉の１斤食パンレッスン遂に開催！
以前から
『食パンレッスンいつやりますか？』
『食パンレッスン受けたいです！』
と、お声を頂いていましたが
なかなか開催出来ていなかった
１斤食パンレッスン
満を持して
1月開催しまーーーす！
大変お待たせ致しました！！
╰(*´︶`*)╯♡
パンを作るなら
食パンを焼いてみたい♡
そんな憧れはありませんか？
米粉パン作りをしてても
それは同じかなと想像しています。
小麦アレルギーが分かってから
米粉パンに出会って
またパンが食べられた事が
本当に嬉しかった。
そして、食パンも作れると
知った時は
本当に大袈裟ではなく
やったー！！！
って心の中でガッツポーズでした。
発酵でどんどん膨らみ
焼き上がりの気持ち良すぎる
型の外れ具合
愛おしさが溢れる
米粉食パンです。
米粉食パンの特徴は・・・
翌日もふわふわ
腹持ちがいい
トーストするとサックサク
食べ方色々楽しめる♡
（フレンチトースト、サンドイッチ、ホットサンド、ラスク・・・）
米粉パンてどうしても
乾燥に弱く硬くなりやすい。
でも、米粉の食パンは
翌日も感動の柔らかさなんです。
朝ってママは忙しいから
手早く、簡単に
でも、美味しくてお腹にたまって
安心なものを食べてもらいたいもの。
米粉食パンをストックしてたら
そんな朝はもちろん
おやつにも！
大活躍間違いなしです♡
作業は
混ぜるだけ！
あとは発酵して焼く！
忙しいママに
全力でお勧めなのです(๑>◡<๑)
発酵と焼成（焼く）に
時間がかかる為
今回はその時間に
ママがわくわくする
楽しいワークをしたいと思います。
それが
夢の宝地図作り
皆さん夢の宝地図は
ご存知ですか？
最近ではビジョンボードと
呼ばれているのかな？
昔から私は好きで
夢の宝地図を作ってるんですが
叶えたい事をコルクボードに貼って
毎日それを目にする事で
不思議と叶っちゃう。
今までも驚くような願いが
叶いました。
そんな私の体験談なども
お話しつつ
叶いやすくなるための
作り方のポイントもお伝えします。
そ し て
急遽追加となりました！
お年玉企画として
発酵・焼成時間を使って
米粉クレープも！
作っちゃいますよー！！
米粉のクレープ
何と！
牛乳、豆乳、甘酒等は使わず
手作りライスミルク
を作って使用します！
お米を楽しむ米粉クレープです！
（⚠️ : 卵使用します）
盛り盛りてんこ盛りな内容に
バージョンアップさせて
頂きました(*≧∀≦*)
まさに
福袋企画⁉︎
米粉パン作りでわくわく♡
夢の宝地図でわくわく♡
新しい１年のスタート
ママがわくわくする事詰め込んだ
レッスンです☆
今まで単発の
米粉パンレッスンを受けてくれた方の
ご感想をご紹介しますね。
パン作り自体が初めてでしたが、ゆっくり丁寧に教えて頂けて、美味しく作ることが出来ました。聞きたいアドバイスを惜しみなく教えて下さるので、とてもありがたかったです。
みほさんは褒め上手なので、もっと米粉パン作ってみようと思えました♡
（東京都 ２児のママ
パン作りはハードルが高いものでなかなか挑戦できずいましたが、こんなに短時間で簡単にできるんだ！とびっくりしました。
出来上がりはホワホワで、自分でこんなに美味しい肉まんが作れた事が嬉しいです。
２画面にして私のペースに合わせて進めて下さるので、とてもスムーズに出来ました。
（埼玉県 ２児のママ）
楽しかったです！しかもとても美味しい！
沢山作りますね♡
オンラインで料理しながらのレッスンは初めてでしたが、ペースを見ながら進めてくださり
すごく分かりやすくて、安心して受けられました。
ありがとうございました。
（福岡県 ２児のママさん）
この他にも沢山頂いています。
ありがとうございます☆
2021年6月よりスタートした米粉パンレッスン。
１〜２名様の少人数開催を大切にしながら
全国の90名以上のママの皆様に
米粉パンをお届けしてきました。
米粉パン講師として活動しながら
現在もヨガ講師として
ママを応援する活動をしています。
ヨガ講師歴14年目
約3万人の方に
ヨガをお届けしてきました。
又、妊娠前までヨガ講師と並行して
ダンサーとしても活動しておりました。
20代の頃はしまじろうコンサート
専属ダンサーとして
全国の子供達に夢を与える仕事が出来た事は
私の宝物です。
お子様のお相手や
人と関わる事がとっても好きな私です♡
口にするもの、体を動かす両面から
自分に優しい選択をして
ママの皆さんに
『今』を思いっきり
楽しんでほしい♡
そう思って
活動させて頂いてます。
小麦アレルギーをきっかけに
出会った米粉パンですが
楽しくて
美味しくて
心を緩めてくれる
何より
体は食べたものから作られる。
食べ物が心にも体にも
影響することを
身をもって体感した
私だからこそ伝えたい
私に優しい選択の
米粉パン。
私の米粉パンレッスンを通して
ママの皆さんが心から楽しんでほしいし
安心なものをご家族に食べさせられる事で
ぎゅっ！となった心を
緩めて欲しいなって思います。
✔︎米粉パンを作ってみたい
✔︎米粉パン初めてだけど挑戦したい！
✔︎身体に負担の少ないものを
家族に食べさせてあげたい
✔︎何か不調・・・食を変えたい！
こんな方におすすめしています！
なかなか踏み出せなかった１歩
この機会に是非一緒に
踏み出してみませんか？
それではレッスンの詳細です。
福袋企画！！
『幸せ！米粉の１斤食パン』
開催日:
1/27（日）
1/30（火）
10:00〜12:30
※早く終わる可能性もあります。
※お日にち都合悪い方はご相談下さい。
開催方法；Zoom
材料：ご自身でご準備頂くレッスンになります。（一部材料販売あり）
調理器具（必須）：ミキサー、オーブン
オーブン付属の天板
ご提供：当日オンラインにて一緒に作ります。
レシピPDF
LINEにて１ヶ月質問し放題！
ご希望の方、材料送付
ご参加費：5500円（税込）
※一部材料販売（米粉、イースト、オオバコ/１回分）＋1500円
【アレルゲンについて】
小麦不使用
卵不使用
乳不使用
ナッツ不使用
〜おまけメニュー〜
◻︎米粉クレープ
◻︎夢の宝地図作り
【夢の宝地図作りで必要なもの】
コルクボード（お好みの大きさ）または大きな紙
（カレンダーの裏などでも○）
タイトルを書く紙
願いを書く付箋または紙
マジック、ボールペン
画鋲、セロテープ
願いに近い写真や切り抜き
↓ ↓ ↓
私は厚くスライスして
トーストして
手作りのギーを塗って
シナモンシュガーを振りかける食べ方が
一番のお気に入りです╰(*´︶`*)╯♡
甘みのない
生クリームが付いてたら
尚、最高♡
皆さんもお気に入りの食べ方
探して見て下さいね。
本日もお読み頂きまして
ありがとうございました。