ポカポカ
今日はいいお天気ですね


どこかにお出かけしてまったりしたいものですが私はバイトです

今から恵比寿の新店に行ってまいります~

東京に上京して初めてのバイト!
頑張ります
!昨日は野菜たっぷりのコンソメスープ作りました~

最近食事が上手くできてない気がします

まだまだ自分に甘い…
引き締めないとっ
!上手い野菜のとり方などあったら教えてください


最近のレッスンはウォーキングでターンを初めてやったのですが難しい

最後に一人ずつみんなの前で歩いたのですが
私の欠点は前のめりになってしまうことと
右手が振れてないこと

背筋をのばしてつられてることを意識して
ターンもしっかり体で覚えられるように頑張るぞーっ

長澤先生がウォーキング見せてくれたのですが
本当にキレイで見惚れちゃいました


長澤先生はおもしろくて一人一人アドバイスしてるときに
いつも私に大丈夫大丈夫と言ってくれるので
とても安心します

明日からのレッスンも頑張るぞっ(`・∀・´)
!写真は一緒にレッスンしているまゆみさんとスタジオでパチリ


ちなみに右が私です



初アメ~バ♪
今日からアメ~バはじめまーす(‐^▽^‐)![]()
使い方まだよくわかりませんが![]()
少しずつ更新していけたらなっと思いますo(^-^)o
今日から11月ですね~
最近は肌寒くなってきました![]()
東京にきて半年が過ぎ、早いものですね(^o^;)
10代最後の年を過ごしております☆
10月からレッスンがはじまりましたっ!
ボディメイク~メイク
ウォーキングなど、
初めてやることばかりなのでとっても楽しいです(^∇^)![]()
ウォーキングの長澤ゆかり先生や事務所の方、レッスンを一緒にしているみんな
一つ一つの言葉がとても刺激的でまだまだ未熟で子供な私にとって
とても勉強になります!
自分の体や心の欠点と向き合うのは大変ですが
今日よりも明日少しでも成長できるように
頑張りたいと思います!o(^-^)o
レッスンをはじめてから食生活も変わり自炊するようになったので
最近はあまりお腹が重く感じませんっ(^∇^)
昨日はハロウィン
でスイーツを食べてしまったので
また今日から食事に気をつけなきゃですね(^_^;)![]()
夜は冷え込むので風邪に注意です![]()



笑

