私は２６歳まで
彼氏がいたことがありませんでした。
そして、ずっとそのことを
コンプレックスに感じていました。
彼氏がほしくて行動するなかで、
恋愛がうまくいかない原因は
自己否定しているからだと知りました。
自己否定しないほうがいい
自己否定はやめたほうがいい
と頭ではわかっていても
気がつくと自己否定してしまい、
なかなかやめられませんでした。
自己否定をやめるために大切なのは、
自己否定してしまう自分を
認めることです。
自己否定がやめられないのは、
自己否定に気づいたとしても
また自己否定してる…！！
と心のどこかで
自己否定する自分に
ダメ出しをしているからです。
自己否定してしまうのは、
これまでの思考のクセなので、
すぐにやめることは難しいです。
そのため、
自己否定してしまったとしても
自分にダメ出しをするのではなく、
そんなときもあると
自分を認めることを意識しましょう✨
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