半身浴♪

毎日続けてる事

２０分半身浴をするぅ～

お水をゆっくり飲みながら入ります

そしてシャンプーなどしたらまた１０分入り

顔の体操をしながらゆっくりと…

お風呂場から出る時には

冷たい水を足元にかけて代謝を上げます

すぐに化粧水、乳液で体を保護

習慣にしたら意外と簡単なお手入れです