半身浴♪ 毎日続けてる事20分半身浴をするぅ~お水をゆっくり飲みながら入ります そしてシャンプーなどしたらまた10分入り 顔の体操をしながらゆっくりと… お風呂場から出る時には冷たい水を足元にかけて代謝を上げます すぐに化粧水、乳液で体を保護 習慣にしたら意外と簡単なお手入れです