今日は朝から
でも、やる事決めてたんだ。
久しぶりに、ホットヨガ
かれこれ半年振りだよ
身体を伸ばして、すっごい汗かいて、気持ちよかった
ピラミッドのポーズで頭がつかなかったり、
鳩のポーズで腕が後ろで組めなかったり、
身体が硬くなり始めてたのがちょっとショック
そして汗を拭いて、びっくり!!
アカが出た
いけない！２ヶ月に１回のあかすりも、もう半年行ってない!!
終わって急いで帰り、（元）行きつけのアスティルに直行
全身ゴロゴロ、しっかりたっぷり擦ってもらいました
やっぱりあかすりは最高♪
毎日からだを洗ってても、実はそのボディーソープがアカの元になります。それが毛穴にたまるので新陳代謝が衰え、肌が荒れます。
だから定期的なあかすりは本当におススメです(b^-゜)日焼け止めの重ね塗りでちょっと疲れ気味だった顔の肌も、ホットヨガとの相乗効果で化粧水だけでプリプリに戻りました