今夜のごはん
ブリのピリ辛照り焼き
南瓜サラダ
人参と胡桃のラペ
モロヘイヤとわかめのお浸し
プチトマト
自家製らっきょう
雑穀入りごはん
山形県の鳥海なめこのお味噌汁♡
今日は黒大豆のお味噌にしました
その日によってお味噌も変えて
楽しんでいます
ふむふむ、薬膳チャートによると
南瓜の甘味は脾臓が求めていたよう
らっきょうの辛味は肺ですね
トマトの酸味と甘味は
肝臓と脾臓となっ♫
こうしてみると身体により
良いことしているような気分♡
おやつにもラペにも入れた胡桃は
腎臓が求めているんですねぇ～っ
面白いなぁ～♡