暑さはイライラを連れてくる?!夏こそ、筋膜リリースでリラックス♡ | 現実とスピリチュアルのバランスをとりながら あなたがあなたらしく 生きて、働き、愛される@新田姉妹

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ゆるめて、リリース(手放して)、なりたいあなたになる!リリースからはじまる本性100%の人生。

今、世界中が注目!

”筋膜リリースセルフケア”studio

 

 

主宰 新田美穂、新田聡美 

 

 

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夏、カムバック。



今年の夏はマリンスポーツやる!
と密かに決めています。




小さな夢を叶えると、
次にもっと素敵な夢が浮かぶから、

やってみたいな!

そう思ったら取り急ぎやる、
のがいいですね。






「結婚するなら、
夢を叶える能力が高い人!」


そうおっしゃっていた
尊敬している女性を思い出します。





夢1000個くらい書き出すと、
地球に生まれてきた意味がわかるといったのは、
有名な宇宙飛行士、向井さんですね。




わたしは500個の大台にのりました!
これからも書いて、叶えていきますよ。







さて、昨日も筋膜リリースボールセルフケア。

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午後突然暑くなりましたからね、
皆さんの身体はびっくりして
戦闘モード。


呼吸が浅くなっていました。


戦闘モードは、交感神経優位の状態です。
悪く働くと、イライラしたり、
覚醒しすぎてしまったり。




ゆっくりリリースして、
深い呼吸を取り戻しました。







わたしたちは、
ふか〜い呼吸ができるとき、
自分自身と、家族や大切な人の
幸せな未来をイメージすることができます。




でもひとたびカラダが固まり、
呼吸が浅くなっているとき、
現状の「負」の部分ばかりに
目がいきます。




よく、心から変える、
心を入れ替える!
という方が違いますが、
それは無理です。



体という物体がある以上、
行動してこその変化です。



だから、筋膜リリースボールの、
「カラダからのアプローチ」なのです。




ガチガチにかたまり、
負の部分しか感じられなくなった
体の状態をゆるめて、変化させるのです。






深い呼吸に戻った時の、
優しい気持ち。
未来を夢見てワクワクする気持ち。


そんな自分を感じてみたくありませんか?






ただでさえ、暑いと呼吸が浅く
戦闘モードになります。




そんな調子で焦って何かをやるよりも、
まずはカラダを整えましょう。




筋膜リリースボールセルフケア 東京
8月は5日と19日土曜日です。
詳細、お申し込みは、下記より。




カラダのリリース箇所の

リクエスト、受け付け中です。

 

 

眼精疲労がひどい、

冷房で冷えてむくみがつらい、

生理前で腰が痛い、等々。

 

 

お悩み、リクエスト

ありましたらご予約フォームの

備考欄に記載くださいませ♡

 

 

ご返信させていただきます。

 

 

 

 

 

■8月5日、19日のご予約

 

場所は飯田橋駅、神楽坂駅から徒歩数分の

地下スタジオ。

 

 

9:30-11:30(120分)

5,000円/回

(マットレンタル、リリースボールレンタル含む)

 

※当日現金にてお支払いください。

お申し込みはこちらから。

 

 

 

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さてさて、

今日はこれから

電車で1時間半揺られ、

体のプロとミーティングです。





今秋からリニューアルする

筋膜リリースボールセルフケアに向けて、

ひとつのアンサーを出してきます。




あーこれでまた幸せな人がふえちゃう、、♡

気持ちはいつも、ワクワクさ〜!




行ってきます!




皆様も、深い呼吸とともに、

最高の人生の1日を♡




 

■お客様のご感想

 

「感動レベルのWS!!今まで受けてきたスタジオプログラムの中で1番良かったです!」

 

「内容、照明、BGM、全てが計算しつくされていて、姉妹ならではの絶妙なコンビネーション!!5,000円では安すぎます!!」

 

「これはもう、ほぐれたどころではないです!!肩首が軽い!!!!」

 

「首が長くなった気がします!!私の首って、こんなに長かったんですね 笑」

 

「何だか、体のラインが変わった感じがします✨✨嬉しい!」

 

「気持ちよすぎて、、家に帰ってからも早速コロコロしてます!」

 

 

「翌日パンツを履いたら、パンツがゆるいんです!!たった一回のボディワークで痩せた感じがします♡」

 

 

 

 

 

 

■当日の流れ。

 

更衣室、トイレございます。

準備をしたらマットとボールが

置いてあるところへどうぞ。 

 

 

初めての方でも安心。

筋膜リリースって?をご説明します。

 

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丁寧に1つ1つの筋肉にボールを当て

リリースしていきます。

 

「場所はあってるかな…?」

大丈夫です^ ^

ボールを当てる箇所は

お一人お一人確認します。

 

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凝り固まった体がゆるんで

呼吸が深くなるにつれ

だんだんと眠くなります、、

 

最後はおやすみのポーズで 

心身を調整します。

 

 

写真撮影も動画もオッケー!

ご自宅でのセルフケアにご活用ください。

 

 



筋膜リリースボールセルフケア 東京

8月は5日と19日土曜日です。

 お申し込みはこちらから。