4年前から始めた
毎朝のスムージー習慣
「おはようスムージー」と題して
毎朝インスタのストーリーにレシピとともにアップしています
お友達のお家の庭からいただいた
大量のバナナ・・
まだ青いのは
ぶら下げて・・
我が家がバナナ祭り・・・
ありがとう
そんなバナナを使って
宮古島の無農薬のバナナを使ったバナナのスムージー
飲んだら元気になるしかない！
果物は種を動物に運んでもらって
子孫を残していくのが使命・・
そのために
美味しく熟さないとだから
熟すための酵素をいっぱい蓄えていて
寝てる間に
消化のために使った栄養や
髪や爪を伸ばしてくれるために使った栄養や・・
身体に不足してしまった栄養を
届けてくれる
そしてキレイで美味しい
スムージー生活を始めて
私は朝起きる時の体の軽さに驚いた・・・
同じくスムージー生活を始めた人たちも
まずは快便・・
血圧が下がったり
血液データーが正常になったり
基礎体温が上がったり・・
色んな体感を教えていただいた・・
だからこそ辞められない・・
だったら楽しく続けたい・・
飾りつけやお味にもこだわって・・・
宮古島暮らしの毎日は・・・
朝からスムージー作ったり・・
海に行ったり・・
相変わらずやることがいっぱい
充実しています
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