宮古島日の入り時刻が

19時少し前・・

どんどんお昼の時間が長くなって・・

夕飯の支度を済ませてから

海に向かう・・・

ここは久松(ひさまつ)
宮古島にはもう少なくなった
赤瓦の家がまだ少し残っている地域・・・
 
港に行くと・・・
犬のお散歩に来ていたり・・
BBQをやっていたり・・
やっぱり夕陽を見に来たり・・・
 
温かくなってくると
夕暮れの海辺こそ賑やか・・

 

空を見上げると・・

綺麗な雲
自然に空気をいっぱい吸い込んで・・

 

 

 

日の出時刻はまだ遅く6:45くらい・・

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最近は以前のように

5時にはきっかり目が覚めなくなって・・苦笑

のんびり日の出とともに目を覚ます・・

 

まずは玄関の扉を開けたら

この空・・・

やっぱり自然に深呼吸・・

おかげさま・・

 

顔も洗わずに目の前の畑に行って・・

同じ敷地に住んでいる大家さんが無農薬で育ててくれてる

立派なキャベツを収穫して・・

小さなカタツムリが愛らしい・・

 

春菊は花を咲かせて・・

いんげんの花も・・

そうしてお野菜いただいて

 

スムージーを作って・・

恵みをいただく・・

畑のキャベツとホーレンソウとニンジン

 

こちらはフルーツパパイヤとパイナップル

フルーツは市場で買ったもの

作りたてのスムージーを大家さんに配達して

庭を散歩して・・
マロンちゃんを撫でる
幸せな宮古島暮らし・・

 

 

 

 

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