こんばんは！
間質性肺炎と戦いながら
認知症の母を見送り
父の介護をしているアイリスです💞
いつも訪問していただき
ありがとうございます❣️
毎日書きたくないけど
🔥暑い！暑過ぎる！🔥
自分を労わっていなかったので
今日は整体に行って来ました
友だちが肩首コースを始めるので
モニター30分1,000円
叔母と二人で体験させてもらいました
人の温もりだけでも癒される💞
肩甲骨、肩、首辺りが
軽くなりました❣️
その後、叔母とランチ
叔母はおにぎりランチセット
880円
私はこでまりセット
660円
量的には良かったけど220円の差で
サラダとデザートが付くなら
おにぎりセットにして
おにぎりを一つ持ち帰えれば
良かったかも？(笑)
叔母と言っても10歳差
お姉さん的存在で
本当に助けられています💞
いつもありがとう〜❣️
夕方から病院で退院に向けて
カンファレンスでしたが
それは別記事で書きますね
夕飯は残り物
茄子の味噌炒め、🎃と🥦のサラダ
冷奴梅みそ添え、発芽発酵玄米
手作りふりかけ、緑の杜仲茶
ごちそうさまでした❣️
撮りためた龍雲、鳳凰雲で
開運スタンプを作りました
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