おはようございます!

間質性肺炎と戦いながら
認知症の母を見送り
父の介護をしているアイリスです💞

いつも訪問していただき
ありがとうございます❣️


昨日の夕食は冷蔵庫のお掃除!



青椒肉絲は切って冷凍しておいた

ピーマンと赤ピーマンと生姜と

戻して下味をつけた

大豆ミートで作りました

味付けは自家製塩麹


賞味期限切れの豆腐は

人参と小松菜と一緒に煮て卵とじ


塩蒸ししてあったかぼちゃで

サラダとフルーツトマト


父はご飯をおかわりして

食べてくれました


自分で作る料理が

美味しくて幸せです!












撮りためた龍雲、鳳凰雲で
開運スタンプを作りました

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心理セラピスト、食育講師として
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