子どものため 家族のため
身体がしんどくてもがんばってるママたち
イライラしたり...
つい子どもやダンナに怒鳴ってしまったり...
起業してSNSで募集をかけても人がこないし(⇽リアル
)
ダイエット中なのに
お菓子や大好きな炭水化物を
爆食いしてしまう自分...
結局自分 何やってもあかんやん
そんなダメダメな自分に凹む
自分が大っ嫌いな女性たちは
そろそろ完璧主義はやめて良いんだよ〜
自分からのサインでは？
今感じている気持ちと
ダメダメな自分を
まるごと受け止める『はじめの1歩』を
踏み出す
未来のなりたい
あなたに向けて
歩き出しましょう👣⸒⸒
昔から私も自尊心がめちゃくちゃ低くて
自分のダメな面にしか目がいっていないから
自分の良いところが分からない
小さい頃 両親に褒められたことが
なかったからだし
身体の硬さもコンプレックスだった
勉強も好きじゃなかったけど
親に怒られないように
勉強してるフリを見せてたり...
そんな状態でオトナになり
4年前にインストラクターとして
仕事を始めたルーシーダットンで身体のこと
去年 離婚して自由になったタイミングで
起業やスピリチュアルの勉強を始めて
メンタルや魂について深く学んでいくこと
(ビジネスは9割がマインド)で
自分の自尊心が
強制的に上がっていく
環境設定をしていたーーー
と気づいてしまった
ダメダメな自分が大っ嫌いで
変わりたいと本気で思うなら
まずはファーストステップとして
身体を動かす
ことから始めてみませんか？
運動＝運を動かすと言います
行動することでエネルギーが生まれ
運命が動きだします
モノゴトは簡単にシンプルに考えていい
つま先立ちや肩回しなど
日常生活に取り入れやすい
ストレッチから始めましょう💪✨
もし1人で動けないなら
子どもやダンナや友達と一緒に始めてみる
それが難しいなら私が一緒に
ファーストステップ踏み出しますから
安心して相談しに来て下さいね