ライザップにHYの仲宗根さんが挑戦したんですね
《DEBUと言われて》
と言う曲を作って
歌ってるんだけど歌がうますぎて
一見ダイエットの曲とか思えない
この方、本当に歌が上手ですね
よく見ると後半からライザップの
トレーナーさんも踊ってて笑ってしまいました
ライザップのトレーナーさんと言えば、
ライザップを辞めて半年経つのですが
担当トレーナーさんが毎月その後を気にして
電話をしてきてくれてそれはそれはもう
感謝しかないです
太ったんだよ
って言ったら
じゃあ、今月はこうやってやってみましょう
とか更にうちの主人の筋トレの進み具合や
数値を気にしてくれてアドバイスをしてくれます
良い人すぎて夫婦してトレーナーさんに
惚れてまうヤローーーー‼︎
状態です。↑若干古いですが
最近、主人は絶賛バルクアップ中でしたが
体脂肪率が上がってしまって今は
お食事の見直しに入りました。
《ジムでのInBody結果です》
↑前回が9月27日で今回が2月23日の物の比較です。
筋肉量も増え、体も大きくなって
毎朝5時にゴールドジムに通ってコツコツと
筋トレに励んでいますよ
主人のコツコツ型を見習いたいものです
プロテインはビーレジェンドを飲んでいましたが、
主人にはお腹が緩くなるらしく今は
こちらを飲んでいます
私としても混ぜて渡さなくていいので
シェイカーもいらないし楽になりました
私はと言うと、
今年に入ってアクセサリー作りに励んでいます
auの《やってみよう》と言うCMに影響されて
委託販売をしてみようと思って作り始めました
このCM、初めて見た時に何故か涙が出ました
このCMに影響されたのもありますが、
歳を重ねて最近は気になったものは
挑戦してみたいと思うようになりました
と思うようになりましたダメだったらどうしよう
より、
とりあえずやってみよう！
って。
私は熱しやすく冷めやすいので今年は
そこを乗り切って主人みたいに
コツコツ長くやり続ける努力をしてみたいと
思います。
とりあえず今の所2ヶ月は続いてる…
↑実はまだそんな程度
続けられるように頑張ります
ではまた