お読みいただき
ありがとうございます♡
都会から
新潟県のかなり田舎に移り住み
早〇〇年
メニエール病とPPPD
を治療中の
miho☆彡です
昨日から
こちらはかなりの強風だ
今日も引き続き
悪天候だが
長女家族が高校生の
妹を誘ってくれて
スノーボード🏂に
行っている
そして昨晩は
焼肉パーティーに
私と夫も含めて
招待してくれた
こういう
気遣いがありがたい
みんなでワイワイ騒いで
たくさんの肉を堪能した
宴会の途中で
長女から
私にプレゼント🎁
すごくオシャレなミラー
同じ物を2色買い
私に好きな方を
選ばせてくれた
お母さん！
誕生日プレゼントだよ〜
そう言われたが
私の誕生日は10月
えっ？
まだまだ先じゃない
去年の誕生日❣️
既に去年のは
ルームフレグランスを
もらっている
更に追加で
買ってくれたらしい
ここは
遠慮なくいただいた
娘のは色違いで
ダークブラウン
どちらも素敵
お互いの家には
お揃いの雑貨が
たくさんある
お肉も美味しかったし
楽しい時間を過ごせたことに
感謝している
ところで
最近強くなっている
予期不安
これについて
考えてみた
昨日のパーティーでは
全く不安症状は
なかった
それでも
娘宅に向かう途中
車の中では
胸がドキドキした
最近は
特にドキドキ感が頻繁
一番多いのは
自分で運転した場合
これは
必ずといっていいほど
不安感が増大して
ドキドキは
家に戻るまで
収まることはない
PPPDと診断されて
ちょうど一年
昨年3月から
SSRIを服用
振り返れば
飲み始めてから
一ヶ月ほどから
かなりの効果が出て
毎日あった
浮遊感はなくなり
いつも壁が流れるように
見えていたのも
消失していった
車の運転への
恐怖心も消えて
このまま完治するかも？
そう思って
嬉しかったのに
数ヶ月前から
徐々にぶり返している
そんな今日この頃だ
寒さのせいなのか？
理由は分からないが
家にいても
時々息苦しさ
ドキドキ感
頭痛
そんな症状がある
元々
体調さえよければ
外出することが好きだった
それなのに
もしめまいが起きたら？
具合が悪くなったら？
そんなことを
過剰なまでに心配して
食料品の買物まで
行きたくなくなっている
昨日も
現地まで到着して
みんなとおしゃべりを
していれば無症状だ
以前のように
メニエール発作は
めったに起こらない
予期不安
それに加えて
広場恐怖
助けが得られそうにない状況や
場所にいることに恐怖や不安を抱く状態
これって
パニック障害の
症状に似ている気がする
そこまで
強い症状ではないが
長年のメニエール発作と
PPPD症状がぶり返し？
このように
出口が塞がれることで
引き起こされる
精神症状のような
気がしてならない
パニック障害の治療にも
SSRIが使われる
私の場合
パロキセチン10mgだが
あまりに少量で
効きにくくなっているのか？
外は寒くて
ウォーキングも
あまりできないし
有酸素運動や
リハビリ体操が
足りてないのか？
正直言って
1年間飲み続けたので
少しずつ薬を減らしたい
それが無理なら
他のSSRIに変えたい気もする
素人考えだが
パロキセチンを長く飲みたくない
それでも
一日一日を元気に
過ごすために必要であれば
減薬ではなく
少し量を増やすことで
予期不安やドキドキが
軽減されるなら
それも仕方ないの？
来週は
いよいよプー先生🧸の
診察がある
しっかりと
今の症状を伝えて
相談しなくては…
薬のこと
聴力低下のこと
運転が怖いこと
メニエール病発症から
もうすぐ15年
しかし長いな〜
自分のためにも
家族のためにも
元気になりたい
PPPDでSSRI飲まれている方
処方量どれくらいですか？
宜しければ
教えてください
ではまた