ストレス半減！呼吸法

入ってくる情報が、

見たくないもの、聴きたくないもの

恐怖を感じるもので溢れていて、

ストレスを感じているのではないでしょうか？

深呼吸をすると、ストレスが半減することが、

科学的に証明されています。

１日の始まり、呼吸に意識を向けて過ごすと、

最高の１日をつくることに繋がります。

ネガティブな感情は、０にはできません。

でも、50％以上減少させることはできます。

無料で、いつでもどこでもできる、

この呼吸の方法を、ぜひ、習得してください♡

いつでもどこでも、ご自身を整えられるようになる

サポートができたら、うれしいです。

ご視聴はこちら。

https://stand.fm/episodes/622d03e74c00c400067cc4b0 

ストレス半減　クリスタルボウルヒーリング - 寝る前後5分で、スッキリ！mihoのヒーリングチャンネル | stand.fm

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