弟とは10年くらい疎遠だったのだけど、
お父さんのことで、最近、
よく連絡を取るようになった。
お互いに大人になったので、
喧嘩もなかったのですが、
きょう、ひっさしぶりに、怒り爆発⚡⚡⚡
ゆっくりペースの弟と、
せっかちモードな私。
(のんびりモードの日と、せっかちモードの日がある笑)
もう！はやくしろー💥
なにやってんだよ！
いちいち、おそいんだよ！！
などなど、怒鳴り散らして、
そこら辺にあった、瓶を蹴り飛ばした…
たかが、ベット１つ、クリーンセンターに
もっていくだけのことなのに😅
でも、なんか、
すっきりした
わたしは、本当は、短気で、衝動的。
めちゃくちゃ気分屋、お天気屋。
それを、「だめ！！！」と、おもってたけど、
「感情的な部分」も、許すことにしたら、
ぶわーっと出てきて弟に向けてしまった😅
怒鳴ったあと、冷や汗とまらなくなるほど
罪悪感でいっぱいになったんだけど、
たまには、こうやって、
感情的になってもいいんじゃないかなと、おもった。
いままで、自分が我慢して、
言いたいこと言わずにいればいいや～と、
おもってきてね、
怒ってもいいところで怒らずに、
怒る必要のないところで怒ってたからさ。
←つたわるかな？このきもち。
最近また、じんましんが、再発してきた。
じんましんは、怒りの解放だと、
ケリーさんが教えてくれたよ。
怒りたいときは、怒ればいいやと、
わかった１日でした。
ただし、相手と、ものに、
怒りを向けるとき、
その責任は、自分で、もとうと、
自分の気持ちは自分で解放しようと、
反省も、しました。笑
満月デトックス🌝