相手の言葉に傷つくときはね、

強い口調の人がいたとき、

このひと、いいたいこといってるだけ～

と、おもうか

わたしのこと嫌いだから

わたしがなにかしたから

こうやっていってる

っておもうか。

自分の捉え方で

いろいろ見ちゃってるんだとしたら、

そこは、自分がたのしく

気楽でいられる捉え方

を採用していこう！