情緒不安な波に乗る☀️🌊🏂
情緒不安定な自分はダメだと思ってない？！
ドーーーンと、
気分が落ち込んだり、
たのしくなったり、
すべて満たされてる～最高
ってなったり。
そんなふうにきもちが、
アップダウンする。
それって、なんで、だめなの？！
誰かに迷惑かけてるの？！
なぜだめか…
それは、
そんなふうに、
情緒不安定な自分を、
自分が許せないからなんじゃないかな😌
ほんで、許せてないってよりもさ、
そんなアップダウンする自分に疲れるんじゃないかな。
うんうん。
それは、過去の私のはなしです。
わたしは、
人よりもうんと、
繊細で敏感。
だから、
すぐ具合が悪くなるし、
気持ちがアップダウンする。
いまは、
ダウンしても、
まぁいいかと
そのままにしていられるようになったけどね😌
前に、
みねちゃんと
めぐりんに、
｢頑張ってフラットしなくていいよ。
それが、美穂ちゃんだから
｣と、いわれ、
｣と、いわれ、ほっとしたんだ～。
でさ、
そのひとことが、
わたしには、とっても響いてね、
｢情緒不安定な自分の
ままでいよう～！｣
っておもったの。
でさ、
そうやって、認めたら、
なんてことなくなってくんだよね。
だって、それが、わたしだから。
それでさ、
わたしの場合はね、
ネガティブモード美穂、発動中⚠️
のときに、得た気づきが、
こうしてブログになるので、
わたしのネガティブは、収益になるんだよね。
だからね、
ネガティブ＝自分のため。なのです。
👆これは、みんなそうだよ。
ミスドに来たら、豪華すぎて
口に入れるとき、食べ方をまよったよ笑
きっと、あの歌手もあのアーティストも、
あの絵を描く人も、あの作家さんも…
相当感受性豊かじゃなきゃさ、
できないと思うんです。
あんなにたくさんの人に響く歌詞を、
のほほーんと、のんびーりしながら、
描けるとは、おもえないの。
想像を越えた感じ方をもってるから、
感情があふれでたとき、
書き留めた言葉で
たくさんの人を救ってるんだと思うんだ。
ネガティブもポジティブも、
あなたの大事な感情。
不安に反応するのは、
生きるための本能。
ネガティブがあるから、
ポジティブがある。
光があるから
闇がある。
どっちももってていいし、
ぐらぐらしちゃう自分もいていい。
だからさ、
情緒不安定なあなたは、そのままがいいよ。
でね、
情緒不安定な自分を認めながら、
うまいこと、波にのって、
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