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最近のお気に入りは
1人上手
中島みゆきさんの作った歌ですが
たくさんの方がカバーされています。
最近は、歌上手の方のカバーで知り懐かしいなあ、、と頭に残りました。
なんか昭和ーーーーーって感じですが
昭和の歌って本当に残るのよね〜
さて。。。
いつも愚痴りますが
五十肩で。。できなくなってきた事が多い。
お風呂が辛い。
湯船に入る時に
滑ってしまったり
湯船🛁から立ち上がれない……。
腕、肩を使わず足だけで立てるか？？
そんな筋力ない私。
鍛えている暇なく
アレコレ体調に来している。。
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①浴槽の中に浮いてこない椅子
これに座り、立ちあがろうと思う。うまくいくはず。
②浴槽内の下に敷く滑り止め
③背中洗いマシーーーン。。。
④猫のオヤツ
なんかさあ。夜中にポチっとしながら
泣けてきて
涙😢
涙😢介護用品よ？コレ。。
立ち上がる時に肩の痛みを考えてしまい
昨夜はシャワーにしました。毎日湯船🛁に浸かっていたのに。。。
滑って肩を強打したり、腕を使って激痛走ったり。。
膝をついて立ちあがろうとしたら
小さい頃から身長でかくて
成長痛が痛くて
骨出てて
最近膝着くと痛くて
両足ガングリオンできてて
膝着いて立ち上がるなんてできなくなり
普段の生活は
しゃがまなくなり
常に椅子、ソファー、ベッドから立ち上がる。
掃除は中腰です。
しゃがんだら立てないから。
情け無い‼️
情け無い‼️
できない事が増え過ぎて
老人です。57歳、、、。
要介護かよ？
本当に夜中泣きました。
吐き出して楽になれるかなと。。ブログで愚痴りました。
失礼しました。
ごめんなさい。
醜い足をさらけ出して🦵
トホホ…