こんにちは！
『未来へ導く案内人』
みっちゃんです
＼明るく照らしあなたを輝かせる／
♢太陽パワーで希望の種が笑顔の花へ！
♢あなたに合った方法で言葉と話で
進みたい未来へ導く
手帳講師/『みほの部屋』管理人/
筆文字講師/みほだまアーティスト
♢中1男子40代ママ
☆ここゆるインストラクター
心をゆるやかに整える手帳術の
メゾットや使い方をお伝えしているよ！
また継続サポートでちょっとした疑問や
不安をそのままにせず安心して聞ける！
手帳の書き方だけでなくマインド部分も
整えていくよ！
☆【みほの部屋】
少人数制コミュニティサロンを運営中
みほの部屋専用オリジナルワークブック、
みほだまカードを使って、
土台作り、継続すること、書くことで
共に成長できるように！
私と仲間になろう♡
☆みほだまアーティスト
みほだま(ことだま)で背中を押す！
☆筆文字アート講師
描くとハマっちゃう味のある文字が
描けるようになっちゃうよ！
もうすぐ手帳会議が始まる？！
手帳好きさんにはたまらない時期♡
手帳会議がそろそろ始まるんじゃないかな？😆
私も手帳が大好きだから
以前は『手帳会議』をしてました！
使う手帳が定着してきてからは
今はあまり手帳会議をしなくなったかも😅
ですが、新しい手帳やいろんな手帳を見たり
調べたりするのは好きです💕
なんだけどやはり行き着くのは、
ずっと愛用してる
心をゆるやかに整える手帳
に落ち着きます
心をゆるやかに整える手帳(ここゆる手帳)の
インストラクターでもあるので
今回は手帳の書き方をお伝えするね✨
私が書いてる手帳を載せながら説明するよ！
ここゆる手帳のデイリーページ
今回は、【Action】の部分をお伝えするね！
Actionは
♢前向きなこと
♢ポジティブなこと
を書いていきます！
☆じゃあ、どんなことを書くの？
その日、行動したことを書きます！
ただ、行動したことを書くのではなくて。
ポイントがあるよ！
♡嬉しかったこと
♡がんばったこと
♡感謝したいこと
♡できたこと
さらに
☆感情も入れて書くよ！
・素晴らしい☆
・やったー！
・嬉しい♡
・幸せ♡
・サイコー！
・やるじゃん☆
・いいね！
などなど
書き方の例)
♡美容院に予約できた！やったー！！
♡朝、早く起きれた！すごい！
♡朝の手帳タイムが取れた！嬉しい♡
こんな感じで書いていくよ！
私の手帳の中身
自分を思いっきり褒めよう！！
☆褒めることと
☆できたこと
☆頑張ったこと
たくさん見つからなくても大丈夫！！
1つ見つけみよう！
そしてぜひ書いてみてほしい✨
書いていくうちに見つけられるようになるよ！
やってみてね！
だけどできるかな？
一人だと見つけられないかも💦
そんな方のために
↓↓↓
＼ここゆる手帳1dayLesson／
があります！
ぜひ詳しい書き方を知って
自分に落とし込んでいってほしい！
ここゆる手帳1dayLessonについて
知りたい方は
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『ここゆる』とメッセージしてね！
無料相談会も受け付けています☺️
それでは👋
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