こんにちは!
『未来へ導く案内人』
みっちゃんです
\明るく照らしあなたを輝かせる/
♢太陽パワーで希望の種が笑顔の花へ!
♢あなたに合った方法で言葉と話で
進みたい未来へ導く
手帳講師/『みほの部屋』管理人/
筆文字講師/みほだまアーティスト
♢中1男子40代ママ
☆ここゆるインストラクター
心をゆるやかに整える手帳術の
メゾットや使い方をお伝えしているよ!
また継続サポートでちょっとした疑問や
不安をそのままにせず安心して聞ける!
手帳の書き方だけでなくマインド部分も
整えていくよ!
☆【みほの部屋】
少人数制コミュニティサロンを運営中
みほの部屋専用オリジナルワークブック、
みほだまカードを使って、
土台作り、継続すること、書くことで
共に成長できるように!
私と仲間になろう♡
☆みほだまアーティスト
みほだま(ことだま)で背中を押す!
☆筆文字アート講師
描くとハマっちゃう味のある文字が
描けるようになっちゃうよ!
もうすぐ手帳会議が始まる?!
手帳好きさんにはたまらない時期♡
手帳会議がそろそろ始まるんじゃないかな?😆
私も手帳が大好きだから
以前は『手帳会議』をしてました!
使う手帳が定着してきてからは
今はあまり手帳会議をしなくなったかも😅
ですが、新しい手帳やいろんな手帳を見たり
調べたりするのは好きです💕
なんだけどやはり行き着くのは、
ずっと愛用してる
心をゆるやかに整える手帳
に落ち着きます
心をゆるやかに整える手帳(ここゆる手帳)の
インストラクターでもあるので
今回は手帳の書き方をお伝えするね✨
私が書いてる手帳を載せながら説明するよ!
ここゆる手帳のデイリーページ
今回は、【Action】の部分をお伝えするね!
Actionは
♢前向きなこと
♢ポジティブなこと
を書いていきます!
☆じゃあ、どんなことを書くの?
その日、行動したことを書きます!
ただ、行動したことを書くのではなくて。
ポイントがあるよ!
♡嬉しかったこと
♡がんばったこと
♡感謝したいこと
♡できたこと
さらに
☆感情も入れて書くよ!
・素晴らしい☆
・やったー!
・嬉しい♡
・幸せ♡
・サイコー!
・やるじゃん☆
・いいね!
などなど
書き方の例)
♡美容院に予約できた!やったー!!
♡朝、早く起きれた!すごい!
♡朝の手帳タイムが取れた!嬉しい♡
こんな感じで書いていくよ!
私の手帳の中身
自分を思いっきり褒めよう!!
☆褒めることと
☆できたこと
☆頑張ったこと
たくさん見つからなくても大丈夫!!
1つ見つけみよう!
そしてぜひ書いてみてほしい✨
書いていくうちに見つけられるようになるよ!
やってみてね!
だけどできるかな?
一人だと見つけられないかも💦
そんな方のために
↓↓↓
\ここゆる手帳1dayLesson/
があります!
ぜひ詳しい書き方を知って
自分に落とし込んでいってほしい!
ここゆる手帳1dayLessonについて
知りたい方は
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『ここゆる』とメッセージしてね!
無料相談会も受け付けています☺️
それでは👋
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