黒縁めがねのおく -2ページ目

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25May
- 38w5d 陣痛？
  検診後、旦那と緑地公園でフラフラ散歩デート中なんとなーく下腹部に痛み。なんか等間隔な痛み…これは陣痛なのかな？出血した感覚もあるし不安だな。旦那に言うと気にしすぎだよ。と言われたけど気になるだろ！とキレてしまった。なんだかんだ、5キロくらい歩いたんじゃないかなぁ…その間、やっぱりお腹は痛いけど前駆陣痛かなぁ？くらいで過ごしました。帰宅後、少し横になり休むもやはり痛い。アプリでみると10分感覚くらい。これが18時くらい。じ、陣痛だ！検診でなんともなかったのにー！不安と期待を持って、ひとまず夕飯づくり。まだまだ我慢できる痛みなので。ピザを作って食べるも痛い。その間、なんか水っぽい出血もあり破水を疑う。もしもにそなえ、入浴は湯船に入るの我慢してシャワーのみ浴びる。うーん、痛い。どうせ早々に行っても返されるので5分間くらいまで待つ。痛い！
- 38w5d 検診
  補助券がある検診も残り2回。今日は医師による検診です。28日から続くおしるし的な出血も気がかりなのでしっかり聞いておかないと。---------------------------子宮底 29cm（前回同様）体重妊娠前より7.3キロ（前回より-0.5キロ）腹囲 90cm浮腫なし尿検査蛋白のみプラスマイナス血圧　84／56胎児の体重おおよそ2700g---------------------------胎児は前々回大きめと言われたのにサイズがはっきりしてきたのか、思っていたよりも小さくちょうどいいサイズです。ここにきて出血の影響なのか尿蛋白のみプラスマイナスとなりました。内診をしましたが子宮口もまだまだ開いておらずお産が近いからでしょうということで特に問題ないようです。内診時、出血はなく経過をみましょうといわれました。もう生まれるかもーと思ってたからまだまだという診断にちょっと残念。でも、のんびり構えて今週もたくさん歩こう！検診後はいつものミスドで旦那とお茶してその後天気がいいから公園へ。たくさん歩いてポンちゃんを迎える準備と残りわずか？な2人の時間を楽しみました♪連休も始まり、今年はどんな連休になるのかな。
30Apr
- 38w4d
  予定日まであと１０日。ついにカウントダウンって感じです。昨夜、おしるしがあり少し焦り気味で気持ちもソワソワ。なかなか寝付けなかった…夜の出血、翌朝また少し出血（茶オリ）念のため病院に連絡してみる。おそらくおしるしだから心配せずに普通にしてくださいって助産師さんに言われて経過を見ることに。胎動もあります。生理並みの出血や10分間隔の痛みがあればまた電話してくださいと言われてとにかく冷静になるように自分に言い聞かせました。おしるし後、本陣痛らしい痛みはないけど前駆陣痛はあります。・不規則な張り・キュッとする痛みでも規則的にはならないのでドキドキです。とりあえず、寝てても仕方ないので実家に出産用の荷物を運び込みました！ベビーバスやらベビー布団など…これで出産に備えての準備もひと段落って感じです。実家で母と話せたのは、かなり気が楽になりました！この日の日中は出血もなく、ひとまず安心。問題ないとはいえ、出血ってやっぱり抵抗があるし不安になる。気分転換のためにコメダでひと休み。帰宅後、夕方に再度茶オリ。あと、鈍い腰痛と生理痛のような鈍い痛み。これも前駆陣痛かな。とにかく、明日は検診なのでその時にまた色々聞いてみよう。と、おしるしにより出産がより近いものに感じてドキドキな日々になってます。
29Apr
- 38w3d おしるし
  ついに！おしるしが！気づいたのは22時過ぎで破水の感じもなく、胎動も元気。出血はおりものに混ざるくらいの少量。いわゆる、“おしるし”というもの。病院でもらった資料を見ても破水や生理並みの出血があれば連絡してくださいってなってて悩みます。一度止まって、また寝る前に少し出血。もうそろそろ陣痛くるのかな？時間も時間なので横になり今日は休みます…明日は祝日のため病院休みで明後日検診。だから尚更悩むけど、明日朝の具合で病院に連絡してみようかな。どうなるのかな。ドキドキだなぁ。
26Apr
- 37w4d 検診
  毎週になった検診。特に変わりがないんだけど、色々相談のってもらわないとね。検診だけど、今回も助産師検診でした。---------------------------子宮底 29cm（前回 −2cm）体重妊娠前より7.5キロ（前回より+0.3キロ）腹囲 90cm浮腫なし尿検査異常なし（全てマイナス）血圧　84／56胎児の体重おおよそ3000g---------------------------今回のエコーは前回よりも胎児が小さく見えましたが問題はありません。体重も増えず、順調で一安心。今回、血圧が低くかったですが問題ないようです。私としてはもういつでもいいので早く出てきてほしくていつでもいいよーとお腹にいってます。でも、なんとなーく兆しはあるもののまだな模様。下がっているからとすぐに出て来るわけじゃないんだね。1日1時間を目安に歩いてと言われたのでせっせと歩いています。毎日スクワットもやってますよ！胎動は減りましたががんがん動いてます。あと、出産前最終の買い物としてスリングとチャイルドシートを買いました！スリングはババスリング。チャイルドシートはブリタックスです。これでほぼ準備完了です！せっかちなので早くポンちゃんに会いたい私。38wはやっと医師による検診。早くでてこーい！こちらは準備できたよー！
18Apr
- 36w4d 検診
  臨月に入りました。正期産まではあと数日。週一になった検診です。---------------------------子宮底 29cm（前回 −2cm）体重妊娠前より7.2キロ（前回より+１キロ）腹囲 92cm浮腫なし尿検査異常なし（全てマイナス）血圧　106／40胎児の体重おおよそ3200g---------------------------臨月に入りましたが、36wと37wは助産師検診です。この時期だから医師に診てもらった方がと思いますが病院の方針なので仕方ないですね。変ならすぐに相談しよう。いや、変な場合はむしろ産まれそうということかな。助産師外来では変わったことや困ったことの相談ですがお腹がよく張ることを伝えても今の時期なら仕方ないと言われてしまいます。あと、中の人が順調に下がってきているのでその調子で、いい感じにお産になるといいねと言われました。なるべく歩きます。最近、張った後にお腹の痛みもあるけどそれも仕方ないことのようです。あと、母乳育児に向けて、マッサージをしっかりするように言われました！お風呂でがんばります。陣痛に気づくか、自信がないこと伝えたらわかるから大丈夫！って。そうだよね、痛いもん。心配しすぎないようにします。エコーではやはり2週早い成長で、もう推定3200グラムを超えています。少し早く出てくるのが理想みたいです。予定日までいると大きくなりすぎる可能性があります。とはいえ、タイミングは中の人次第なのでドキドキで待つしかないです。この時期、胎動が減ると聞きますがうちは相変わらず痛いくらいの胎動があります。心配な時は旦那に頼み、お腹に耳を当てて心音聞いてもらいます。と、準備が整ってきた臨月。来週は正期産突入だ！
- 体調変化メモ臨月
  36w・中の人が大きめ・だいぶ下がってきている・お腹、前側が重い・お腹の張りよくある・夜中に一度腹痛。だけど、張りはなし・食後の胃もたれあり・歩くと足の付け根が痛い37w・胎動全然減らない・むしろ胎動が痛いくらい・お腹はよく張る・特に夕方以降張る・1日1時間のウォーキングをしてねと言われる38w・そろそろ出てきてもいいよとお腹に言い聞かせる・毎日1時間を目標に歩く・お腹張る、痛いが前駆陣痛・38w3dにおしるし・おしるし後、薄赤〜茶オリが時々あり（少量）・鈍い腰痛、生理痛のような痛みあり・38wに入りおしるし後より便通が緩め・生理時の便通みたい
11Apr
- 続出産準備
  先日の検診で、36週すぎたらもういつ産まれても大丈夫だねと言われて焦ったので追加で必要なもの揃えました。メモで残します。［追加購入分］・Dr.ベッタ哺乳瓶・Dr.ベッタ哺乳瓶洗浄ブラシ・無印ゴミ箱（20ℓ、11ℓ）それぞれリビングとトイレにオムツ捨てる用・コンビ湯温計・臭わないビニール袋一応ほぼ揃っているので、今回の買い物はちょい足しという感じです。哺乳瓶は迷いましたが、母乳育児にこだわる予定ではないので混合の場合にオススメと聞いたDr.ベッタにしました。素材はガラスではありませんがプラよりいいやつらしいです。哺乳瓶洗浄一式は迷っていますがひとまず煮沸でやろうかなと考えております。産後あまりに手間に感じて必要になったら買おうと思います。オムツ用ゴミ箱は友人に聞き、専用のものでなくていいと聞いたので無印の蓋つきゴミ箱で。一応トイレ用も用意しました。あと、大物で揃えていないのがチャイルドシートになりますが、退院後すぐに使うけどそれ以降しばらく使う予定がなさそうなので保留にしちゃいました。抱っこ紐はババスリングの予定です。旦那に購入をお願いしてます。なんだか忘れている物もいくつかありそうですがひとまず揃ったということで！残り少ないマタニティライフ楽しむぞ☻
10Apr
- 35w4d 検診
  9ヶ月最後の検診に行ってきました！---------------------------子宮底 31cm（前回＋2.5cm）体重妊娠前より6.2キロ（前回よりかわらず）腹囲 89cm浮腫なし尿検査異常なし（全てマイナス）血圧　105／59胎児の体重おおよそ2900g---------------------------数字をみるといよいよだなって感じです。やはり中の人は大きめで、私の大丈夫は幸い増えることはなかったものの、前回よりもグングン大きくなっています。貧血検査もありましたが、問題なしです。よかった！仕事が休みに入り、動くことが減ったので体重増加を心配しましたが変わらずでホッとしています。今回は内診もありました。すると、先生からかなり下がってきているね！って言われました。え？下がってきてるの？！早くないか？と驚いていると、来週からの36週だよね？もしも来週陣痛きても止めないので産んじゃおうね！って言われてますますビックリ！えぇー！早い！まだ予定日まで1ヶ月あるから気持ちも準備も色々のんびりしていたけどこう言われると焦る！今の時期、下がっているからと特に気をつけることはないようです。あまりにお腹の痛みを感じたら休んだり、断続的に痛みがある場合は陣痛の可能性があるからすぐに連絡してくださいね。って。赤ちゃんが下がることはむしろお産に向けてはいい傾向だよと言われました。とはいえ、確かに最近お腹の張りをよく感じるようになっていたので無理せずに気をつけていきます！検診後は残していた哺乳瓶などの買い物を済ませました！チャイルドシートはここにきて購入時期を悩んでます。生まれてすぐそうそう車に乗ることがないので購入時期を遅らせようと思ってます。退院時はタクシーかな。あと、消耗品は生まれてから用意します。水通しもひと通り完了し、ひとまず準備はできたという感じ。あとは心の準備！臨月に突入するし、ドキドキしながら過ごします！
06Apr
- 出産準備
  休みに入り、後回しにしていた買い物をスタートさせました。旦那に買ってくれと言ってもなかなか動かないので…［現在までに買った物］・ファルスカベッドサイドベッド（ナチュラル）・ファルスカコンパクトベッドL（ネイビー）・ファルスカ敷きパッド（洗い替え用）・ファルスカ防水シート前々から決めていたファルスカでベビーの寝るとこを確保。私達の寝室のベッド横に隙間なくぴったり入りました！コンパクトベッドはたまひよ限定色のネイビー。こういうプロダクトに対してこだわりが強い旦那たっての希望でこれになりました。中の掛け布団の柄はゾウさんです！かわいい！防水シートなどは買うつもりがなかったけど、友人に聞いたらあった方がいいと勧められたので買っておきました。・ファーストドレスブランケット（ドーナツ柄）・短肌着２枚（借りたり貰い物で計5枚）・コンビ肌着 6枚・2wayオール 2枚・モダンバーラップおくるみ1枚おくるみはエイデン&アネイのものにしようと思っていたけど、モダンバーラップを早々に買ってしまったのでひとまず買い足さずモダンバーラップのみで。代わりにファーストドレスのブランケットを追加で買いました。短肌着は友人が2枚貸してくれたので、自分たちでイオンのオーガニックコットンの短肌着を購入。あと、コンビミニのプレゼントでもらったものでひとまず数を確保。長肌着は買わずに、コンビ肌着に絞り込んで6枚買いました。コンビ肌着はベルメゾンのガーゼ生地のもの2枚、オーシャン&グラウンドの柄物2枚。イオンのオーガニックコットン2枚。オーシャン&グラウンドは60サイズとなっていたけど、一般的な50〜60サイズとほぼ変わらず。肌着はコンビミニの肌着をもう2枚ずつ買おうか悩んでいますが、買い過ぎてもいけないので生まれてからにします。生まれてすぐに出かける予定もなく、4月末〜5月の出産を考えるとウェアである2wayオールはたくさんなくてもいいかもと友人のアドバイスをもらい2枚だけ。こちらも生まれてから買い足すか考えます。すぐに梅雨になって夏になるのと、お腹の中で大きめのポンちゃんの成長を見て、半袖、ボディオールなど臨機応変に考えます。・mogu 授乳クッション・西松屋ベビーハンガー・ピジョンベビーケアセット・ランシノー・ベビー綿棒ランシノーは買う予定ではなかったけど、事前に買っておいてもいいみたいなので買っておきました。授乳クッションは買うか悩んでいたけど、買ってよかったです。授乳はこれから先だけど背中にあててソファに座るとかなり楽です。あと、買う予定のベビーカー、bugaboo bee5で限定キャノピーが出たのでそれを買ってしまった。今回の限定キャノピー、とにかく私達好み！旦那が即決して買ってました他、ベビーバス、円座クッション、沐浴ガーゼなどは友人に借りました。他入院グッズは揃え済み。あとは、購入予定はこまごま系。哺乳瓶やガーゼを買います。これでほとんどグッズが揃ってきました。あと、消耗品は入院後家族に調達してもらう予定です。
31Mar
- 産休突入
  やっとお休み。仕事が大好きだからすごく寂しい。でも、やっと赤さんに向き合える。産休入ってからこんなに張る？ってくらい日中ちょこちょこ張ります。でも、すぐに治る。34wだもん、そういうことは多々あるよね。やることリストと買い物リストとにらめっこして残り1ヶ月ちょっとのんびりすごそう！
- 33w4d 検診
  今回も助産師による検診。助産師さんだと待ち時間も少なく、ゆっくりとエコーを見てもらえるので今回は旦那も一緒。---------------------------子宮底 29cm（前回＋1cm）体重妊娠前より6.2キロ（前回より0.7キロ増）腹囲 91cm浮腫なし尿検査異常なし（全てマイナス）血圧　106／52胎児の体重おおよそ2000g---------------------------今回エコーを見て「あれ？今って33週だよね…？」って言われて焦った！そうです！って言うと週数より、少し大きく成長しているみたいです。2週くらい大きいみたい。大きくてもお産が早くなるわけではないから気にしなくていいと言われました。私は身長がわりと高い方なので骨盤が広いのだろうと言われ、赤ちゃんが大きく育っているみたい。あと、旦那も身長高めなのでそういう遺伝もあるのかな。これが、小柄な女性だと大変みたいだけど、気にしなくていいと言われて安心です！最近、旦那が私のお腹に耳を当てたら心音が聞こえたと言っていたのでそんなに大きくなっているのかーと実感していて、助産師さんによる胎児心音検査が旦那が聞いたものと同じ速さで旦那が少し感激してたのが印象的でした。今回のエコーは顔も正面から見せてくれて本当に出産が近くなってるんだなぁとしみじみ実感。助産師カウンセリングではまだ大丈夫だけど、貧血に注意することと、歩くことは心配いらないけど、張ったらきちんと休むことを言われました。あと、産休中の運動量低下に気をつけてって。それ以外は順調なので問題ないようです。暖かくなるし、がんばって散歩しよう！産休まであと2日！
24Mar
- ランチ
  今年はなんの偶然なのか旦那の同級生の夫婦にご懐妊の嬉しいニュースが続いています。私たち夫婦もその1組です。先日、そのうち2組の夫婦と旦那の同級生とランチをしてきました。1組はうちと予定日1日違いの夫婦。もう1組は7月予定日の夫婦。どちらも女の子の予定だそうです。うちは男の子です。。。なかなか同じ週数の妊婦さんに会うことはないのでとても新鮮！悩みが一緒！頻尿だったり、張りだったり。。。お仕事続けてる子だからなおさら。準備の具合とかどんなアイテムがいいかとか名前の悩みや住まい環境の話など話は尽きない！もう9ヶ月だし、産休前のバタバタもあり疲れてたけどほんといい気分転換になった！みんな抱える不安は同じだし、神経質になりすぎずお休みに入ったらのんびり過ごそう。
- 花粉症外来
  先週よりあまりにも花粉症症状がひどいので産婦人科へ行って診察してもらいにいきました。症状は・目のかゆみ・涙・鼻水・くしゃみ…　　etcとにかく全般！昨年は漢方治療をしていたし、その前は薬も飲んでいたからなのかこんなにも症状がひどいのははじめて！妊娠中とはいえ、こんなにもひどくなるものかとかなり辛いです。。。とはいえ、産婦人科では専門外なので診察と言ってもなにもするわけでもなくカウンセリング的な、症状を伝え問題のない薬を出しますねってことで即終了。点眼薬と点鼻薬をもらいました。（どちらもリボスチンという薬。）妊娠後期なのが幸いしているのか使用するのは問題ないようです。ですが、今の所どうしようもない時のみ使ってあまり使っていません。やっぱり薬の使用は気にしますよね。担当医からはさらにひどくなるようならもう耳鼻科に行ってくれと言われました。。。ひとまずこれで頑張ります！
18Mar
- 体調変化メモ 9ヶ月
  32w・まれに下腹部に痛み・眠気・花粉症悪化・足がつる・やや便秘・食欲旺盛・胃もたれあり・肋骨に痛み・胎動痛い33w・お腹が張りやすい・張りはすぐに収まる・疲れやすい・眠気・花粉症外来にて目薬、点鼻薬もらう・胎動　まだまだ激しい34w・産休に入る・お腹の張りよく感じる・わりと動ける・だけど、まれにジーンとお腹の痛みがある・胎動痛い35w・休みに入りかなりリラックス・お腹は張る・便秘解消・疲れやすい・胎動が減った？・張りからのお腹の痛みが増えてきた？
13Mar
- 31w4d 　検診（助産師検診）
  間もなく9ヶ月に入りますが検診に行ってきました今回は医師ではなく助産師検診です。相変わらず産院はこみこみ。。。でも、医師による検診でなはないのでいつもより待ち時間少なめでした---------------------------子宮底 28cm（前回＋1cm）体重妊娠前より5.3キロ（前回より-0.2キロ）腹囲 88cm浮腫なし尿検査異常なし（全てマイナス）血圧　118／57胎児の体重おおよそ1700g---------------------------今回は先生ではなくエコー技師の方が見てくれたのでかなり丁寧に見てくれました。顔は下向きだったけどエコー中もモゴモゴ動くポンさん。なんとか横が見せてくれました。顔のパーツなど異常はないようですエコーにガイド線入れましたがかなり顔もわかるようになってきました。なんだか嬉しい今回のエコーでは腎臓や心臓、足、くまなくチェック。膀胱におしっこがたまっていることも教えてもらいました。性別は男の子確定です男の子と特有のものが見えました。。。やっと。これで男の子ネームのみを考えます心配していた向きもきちんと頭が下にあり問題ありません。大きさはエコーを計る人によりかなり誤差がでるから気にしなくていいみたい。普通ですよって言われた。エコー技師さんが見てくれるとエコー写真がそっけない写真でなはくきちんと横顔にしてくれるので嬉しいですエコー後は助産師さんによる検診。赤ちゃんの心音も問題無いです。あの早い心音、いつも驚きます。助産師さんによるカウンセリングでは体重も問題ないし、貧血も起こしていないので優秀ですと褒めてもらいました。。。。偶然かもしれないけど、維持できるようにがんばろう。あと2ヶ月、きっと増えるもんね夕方おこるお腹の張りの相談をしたらきっと疲れでしょうって。あまり気にしすぎず、ゆっくり休んでねと言われました。あと、産休入ると動かなくなるので気をつけてねっと。産休になったら近所の公園に歩きに行こう。お腹の張りなのか、中から押されているかわからないと伝えたら、きっと中から押してるんじゃないって。花粉症も飲める薬があるからあまりにひどい時はいってくださいと言ってもらえかなり心強いです！最近、くしゃみ・鼻水・目のかゆみが出ているのでこれからの心配事でしたが、まずは様子見です。やっと31wにして順調だなぁと自分でも感じられるのでこのペースを維持してのんびり過ごそう。さてもうすぐ9ヶ月だお仕事もあと少し！忙しくて全然引き継ぎできてないから、なんとかしなくては！
03Mar
- 29w4d 検診
  7ヶ月も終わり2週間毎の検診となりました。今回の検診は採血があり貧血の検査。あとは内診での検査もありました。---------------------------子宮底 27cm（前回＋1cm）体重妊娠前より5.5キロ（前回より＋1.5キロ）腹囲 87cm（あれ？前より減ってる。。。）浮腫なし尿検査異常なし（全てマイナス）胎児の体重おおよそ1800g---------------------------通常の検診では問題ないです。ポンちゃんもよく動いているしエコーに写りきらないくらい大きくなっています。性別を知りたかったけど、もううまく見えないくらいデカくてもういいやって感じです。きっと男の子だ！でも、推定体重からわかるようにデカいです。まだ30w前なのに、エコー写真では32wとか出るから焦る！まだ準備全然できてないよ〜仕事もがっつりやってるよ〜4月20日すぎるまではお腹にいてもらわないと！小さくて心配するよりかいいけど大きいと産むとき大変っていうしなぁ。特に太りすぎているとか食べ過ぎているわけではない。当初から大きめのポンさん、最終的にはどうなるのかな。前回同様、時々お腹が張ることを伝えましたが子宮口も子宮頚管も問題ないようです。張るときは休んでくださいって。基本的には順調です。次回は助産師による検診。体重増えすぎないといいなぁ。検診後は気になっていたシンプリーグッドの抱っこ紐（スリング）を試しに行きました！あと、バガブーのbee5も見にいきました。シンプリーグッド、良さそうと思ったけどいざ試してみると微妙でした。ババスリングの方が使い勝手よい！これはババスリングになりそうだ。。。あと、授乳クッションはシンプリーグッドがいいなと思ったいたけど試したらこれも微妙。。。。探しなおさなきゃ〜〜！ひとまずイマイチだったものは保留でおくるみを一つ買いました。moden burlap のバッドマンみたいなマスクがパターンプリントされたもの。一目見てこれーーってなったやつです。思っている以上に準備全然進みませんが根気よくがんばろう。
- 体調変化　メモ　8ヶ月
  28w・27wの終わりより、鼻づまり・喉痛による風邪・検診時に風邪薬をもらうもなかなか回復せず・その間便秘復活・ポンちゃんは元気・胎動が痛い29w・風邪症状改善・続便秘・お腹が急成長・体重増えてる・身体が重く感じる・眠気・甘いものが食べたい30w・続便秘・胎動が少なくなってきた？・ドコドコという感じからグニャ〜って感じの胎動に変わる・むくみ、足がつりやすくなった・靴を履くのが辛く、簡単そうな靴に切り替え（ハイカット封印）・甘いものが食べたい31w・便秘解消気味・胎動少なくなってなかった・胎動の動きひとつひとつが強くなってきている・お腹の張りなのか、胎動（中から押されている）なのかわからないことがある・寝返りが思うようにできない・息切れ、動悸起こりやすい・甘いものが食べたい・胃もたれ、胸焼けあり・夕方はお腹の張りが少しある・花粉症が出てきた
20Feb
- 赤さんを迎える準備
  なかなか準備が進んでいないけど、旦那と買うものまとめて話し合いました。迷っていた授乳クッションや授乳ケープもまとめて買ってしまえと言われたので買います！服や衛生用品、雑貨はアカホン中心に抑えめで。ベビーカーは生まれてからで、バガブーのbee5かサイベックスのミオス。チャイルドシートはブリタックスのDUALFIX。ベビーベッドはファルスカで、中のコンパクトベッドはたまひよ限定のネイビーを狙っている。抱っこ紐はひとまずスリングでシンプリーグッド。授乳クッションもシンプリーグッドかな。バウンサーは生まれてからで、ストッケ。お部屋は無印のポリプロピレンの引き出しや籠を駆使してリビングに赤さん用品置いてなんとかするぞ！さぁ、3月は片付けだ！
- 母親教室②
  病院主催の母親教室②に参加してきました。風邪の症状も落ち着き、ひとまず大丈夫なようなのでいざ、参加！参加者は10名程度。だいたい30w前後の初産の人。みんな若くておしゃれだった。。。今回は「お産について」お産の兆候（陣痛）についてやお産のリアルビデオ、妊娠後期の運動について。リアルビデオはちょっと生々しいけどかなりイメージできたのでためになった！助産師さんが、「陣痛は痛くて怖いけど、赤ちゃんに会えるためのことだから楽しんでね！」って言っていたのでがとても印象的でした。確かに怖がって緊張しすぎるといいことないのでそれも楽しめるくらいの心の余裕がないとね。お腹が張ったりしたとき、気を落ち着ける対処法など教えてもらえてとてもよかった！心配性の私にかなり安心した心強い講習だったなぁ。今日の気持ちを忘れずに、人生で数えるほどしかない「出産体験」を旦那と楽しめるようにしっかりと話そう♪