こんばんわ
つがる出身☆栄養士のみほママです
今日の晩ごはん
シーフードシチュー
マカロニサラダ
バジル&レモンチキン
でしたん
バジル&レモンチキンは
オーブン機能のノンフライ機能
「からあげ機能」で上手に焼いてもらいました😜
ちゃんと火が通る。
かつ
柔らかくは難しい。
特別なことはせずやりましょう
オーブンレンジがあるなら活用しなきゃ損
薄めのお肉は火通りすぎて固くなる可能性があるので途中で竹串を刺して
赤肉汁がでてこなければもう🆗✌️ですよ
ノンフライ、からあげ機能がない方は
230℃15分！！
途中で竹串をお忘れなく
楽においしく
でも、手抜きには見えませんっ！
子供も「やわらかっ
」て
」て是非