魂のうつわを拡げるセラピストの美歩です♪
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お試しキャンペーンが終わりました♪
たくさんお越しいただき
ありがとうございました😍
この2か月以上
ずっと顔のケアに特化してきたので
嬉しいことにとてもスッキリ♪
今週は
頭から足まで軽くなるケア♪
肩がめっちゃ軽く感じた🪽🪽🪽✨
セルフケアレッスンでは毎朝30分くらい
ライブでセルフケアをお伝えしてるんだけど
顔だけでも
10種類以上♡
全身も合わせると
20種類以上のケア方法があって
どれもこれもたのしい♪
たくさんある中で
気にいるケアをひとつでも
やり続けるのもめちゃいい💡
覚えたら終わりじゃない
むしろ
覚えてからが始まり♡
覚えたら
自分の感覚を研ぎ澄ます段階に入るの
感覚にフォーカスして
ただただケアを楽しむ
感情や思考に意識を持っていけなくなるよ♪
つまり思考に囚われなくなるってこと💡
息をする
優しく撫でる
意識を向ける
刺激が弱ければ弱いほど
感覚は研ぎ澄まされていく
分からなくていい
というか
始めは分からないことがほとんど
分からなくても
変わり始めてる🌱
目に見えないところから
気づけば劇的に変わってる✨
自分で認識できるようになったら
外側に必ず大きな変化
がもたらされてる
継続してくれたみなさま♪
それを楽しみに
毎日リンパケアしていきましょね
試しに来てくださったみなさまも本当にありがとう♡
一生を共にするカラダ
出来る限りたくさん
いろんなことを体験させてあげるために
ないがしろにせず
優しくしてあげましょう♪
悪くなってからじゃなく
悪くならないようにね♪
感覚を研ぎ澄ませよう♡
1日たったの120円で人生変えられるよ♡
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