〜インナーチャイルドとは…
心の中に住んでいる、いくつになっても
傷ついて癒されていないもう一人の自分の
ことで、幼い頃の記憶、心情、感情のこと
です。大きさや種類は異なるものの、全ての
人の中に存在し、時として生きづらさの原因
となります。〜
これを見て、ドキッとした方が少なくないの
ではないかと思います。
私が、インナーチャイルドの存在をはっきり
と認識したのは、かれこれ12〜13年前の
ことでした。
以前のブログにも綴っていますが…
私のインナーチャイルドは、元々の強い気質
も相まって暴れ回っていましたが、時間を
かけて対峙してきた結果、今ではすっかり
落ち着いていて静かに共生しています。
・自分を大事にできない
・孤独感や不安感を感じる
・コンプレックスを感じる
・感情を表に出せない
・自己否定が強い
・人間関係がうまくいかない
・対人恐怖症…など…
もし何らかの生きづらさを感じる場合には、
インナーチャイルドが起因しているかも
しれません。
インナーチャイルドは、世代を超えて引き継
がれます。あなたから先への連鎖を断つため
にも、早めに気づいて対処をしていきましょ
う。
【医師監修】YouTube「インナーチャイルド
癒しの瞑想」を制作しました。
↓クリックしてご視聴いただけたら嬉しい
です。よろしくお願いします！
インナーチャイルドは、根深いものや複雑な
ものであるほど、癒されるのには時間がかか
ります。
あなたの大事な一部でもあるので、優しく、
そして焦らずにじっくりと向き合っていって
ください。
