愛あふれる純粋なあなたへ
最近、ニュースを見るたびに
心が揺さぶられて、
不安でたまらなくなる方が
いるかもしれません。
◎ 自然災害が怖い
◎ 経済はどうなるんだろう
◎ 値上がりばかりで、
家計もこの先も心配、、
周りで起きていることが
気になって、
心が休まらない夜も
あるかもしれません。
私自身も、
ニュースを見ては
「これからどうなるんだろう」と
胸がざわざわして、
スマホを閉じたあとも
不安だけが残っている
時期がありました。
見なければいいと
わかっているのに、
つい気になってしまうんですよね。
このブログを
読んでくださっている方は、
世の中のことに
きちんと心を向けられる、
感受性ゆたかで
やさしい方だと思います。
だからこそ、
周りの出来事が
自分のことのように響いて、
揺さぶられてしまうのです。
それは、あなたが
「外の世界が安心にならないと、
自分も安心できない」
と思って生きてきたから
かもしれません。
周りに合わせて、
周りを気にかけて、
一生懸命がんばってきた
証でもあります。
でも本当は、
他者や周りの環境は、
あなたの「心の鏡」で
しかありません。
人は、心の内側で
見ているものを、
外側の世界にも
同じように見る──
そんな宇宙の法則があります。
たとえば、
あなたが怒りを抱えていると、
なぜか怒っている人ばかりが
目に入ります。
でも同じ場所にいても、
「楽しいこと」に
焦点をあてている人の世界には、
怒っている人は
登場しないのです。
つまり、
目の前に映る出来事は、
あなたの心が引き寄せて
見せてくれているもの。
だから、
外のニュースに
揺さぶられている時こそ、
外ではなく、
あなたの内側を見つめる
タイミングなんです。
周りが気になったら、
すぐに反応せず、
ふっと深呼吸して
リラックスする。
そして、
あなたの心から湧き上がる声を、
静かに聞いてみてください。
「外の世界を変えなくても、
安心は自分の内側でつくれる」
──そう気づいたとき、
あなたの見える世界が
変わりはじめます。
心のバランスが整うと、
不思議なことに、
あれほど気になっていた
「嫌な現象」が、
いつの間にか
気にならなくなっていきます。
目の前にそれが現れたのは、
あなたに解決できる力が
あるから。
心を観察できたあなたは、
もう「幸せな見方」が
できているということです。
今日ここを読んだあなたは、
もうニュースに
心を奪われるだけの毎日には
戻りません。
揺さぶられたその瞬間こそが、
あなたを「幸運への道」へ
導いてくれる入り口になります。
あなたの気持ちが、
ふわっと軽くなる心地を
味わってみてくださいね。
あなたがますます
幸せになることを願っています。
あなたとつながれて
嬉しかったです。
いつも、ありがとう。
美帆