こんばんは＾＾
和こころ茶ヨガのみほこです。
はじめての方はこちらへ♪
先日 cafe la paix × yogaを開催しました。
http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-12168265364.html
yogaと 野菜たっぷりのごはんで
心と身体にたっぷりのご褒美を与える時間です＾＾
熊本地震 本震から5か月②にも書いたけれど
頭は勝手に
恐怖や不安や苦しみを生み出してしまうから
時に 呼吸にゆったり意識を向けて
のんびり動いて 身体中のばして
美味しいもので 身体も心も満たしてあげて
いろんな感情から解き放たれた
ほっと自分に還る時間を過ごせると良いなと思います＾＾♪
次回は10/12 (水)19:00〜21:00です
http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-12168265364.html
また、10月cafe la paixさんでは
10/22(土)14:00〜15:30 お土産(エスプレッソシロップorﾊﾞﾅﾅｹｰｷ＆ｷｯｼｭ)付のyoga ￥2500
10/23(日)10:00〜15:30 お土産(エスプレッソシロップorﾊﾞﾅﾅｹｰｷ＆ｷｯｼｭ)付のyoga ￥2500
10/23(日)14:00〜15:00 お抹茶点て方講座 ￥2500
を開催します。
全てご予約受付中。
素敵なご縁がありますように＾＾
【お問合せ、ご予約先】
小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com