base昼ヨガ。穏やかな優しさ

こんばんは＾＾
和こころ茶ヨガのみほこです。
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先日は base ていねいな暮らし にて

昼yogaを開催しました。

http://ameblo.jp/mihokoyoga/theme-10094235747.html

 

 

 

 

5回コースの初日。

 

 

持ち過ぎた荷物を一つ一つ手放し

ホッと自分に還る時間を過ごす習慣は

心に優しい空間を作り出す。

 

 

穏やかな 優しさの輪が広がるといいな。

 

 

 

 

 

今回から お弁当は一汁一菜へ。

引き算の マクロビの知恵と sanae先生の思いと愛が

たっぷり詰め込まれています。

 

 

 

 

 

一人一人が しなやかに

強く優しく 平和な世界になりますように＾＾





baseていねいな暮らし

 

 

 

 

 

今月の茶yoga..

9/17(土)14時〜　白川公園茶室

http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-11981494014.html

9/18(日)10時〜　studio GAS

http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-12181778232.html

 

16日午後12時までご予約承ります。

素敵なご縁がありますように＾＾

 

 

 

 
 
【お問合せ、ご予約先】
小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com