こんばんは＾＾
和こころ茶ヨガのみほこです。
はじめての方はこちらへ♪
昨夜は baseていねいな暮らしにて
夜yogaを開催しました＾＾
お一人お一人 それぞれがその日一番の香りを選んで作る
アロマオイル。
自分と対話して
たっぷりご褒美を与えていきます＾＾
一日の終わりのyogaはのんびりと。
疲れを癒して明日へ向けて
心身を休め整えていきます。
最後は食からもアプローチ。
冷たいものが多い夏場。
あたたかな玄米スープや玄米甘酒に
ほっと一息つきました＾＾
お一人お一人選ぶ精油から
心の内側の声が聴こえてくるようで。
それぞれに求めるものがあり
咲かせたい花がある。
癒しが欲しければピンクのバラを
静けさが欲しければ青いバラを
元気が欲しければオレンジを
浄化したけらば白いバラを
心の中に咲かせましょう。
気づけばそんな誘導をしていました。
香りや色の力も借りながら
日常の中では美しいその人色のバラを
咲かせることができればいいな♪
今回も ご参加下さった皆様
ありがとうございました。
来月base夜ヨガは
9/23(金)19:30〜21:30
香＋yoga＋食 ￥３５００
baseていねいな暮らし (熊本市西区城山下代１－１４－１３)
残席2です。
皆様のご参加 心よりお待ちしています！
baseていねいな暮らしはこちら
【お問合せ、ご予約先】
小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com