心の地図作り

こんにちは＾＾
熊本に400年あまり伝わる茶道の流派
茶道肥後古流 白水会 に生まれたヨガ講師
こぼり みほこです。
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例えば
目的地のかかれた地図を持っていても
現在地が分からなければ
目的地までの道筋が分からなくて、


地図を持っていて現在地が分かっても
目的地が分からなければ
やっぱり 目的地まではたどり着けないですよね。汗








生き方も 同じで
今の自分自身と 目的地が分からなければ
先の見えない不安で動けなかったり
逆に無駄にジタバタ動いて空回りすること
ありませんか？？



月のリズムヨガでは
自分の目標を見つめ(新月)
土台を作り(満ちてく月)
現在地を知り(満月)
無駄な物は手放す(欠けてく月)ことで


今の自分にあう
心の地図作りをしています。




今週も sha cocoro studioで 土曜日 19時～
月のリズムヨガ詳細



心を整えにきませんか＾＾？



小堀美穂子
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com