こんばんは＾＾
熊本に400年あまり伝わる茶道の流派
茶道肥後古流 白水会 に生まれたヨガ講師
こぼり みほこです。
今日は 心地よい木漏れ日を眺めながら
シニアヨガ。
時おり 鳥のさえずりも聞こえてきて
穏やかな時間でした＾＾
先週はお休みだったので
皆さん 二週間ぶりのヨガ。
徐々に股関節が柔らかくなり
あぐらが楽にできるようになった
皆勤賞の方が
二週間空くと
クラスの始まる時は少し固くなってました‥。
クラスの最後は また柔らかさを取り戻し
楽にあぐらができるようになり
心地よく呼吸に意識を向けられるように
なられていました。
体は答えてくれる、
継続は力なり ですね。
さて、明日はsha cocoro studioにて
月のリズムヨガです。
ついつい食べ過ぎる 食欲の秋に
ゆったり体を動かしませんか＾＾？
月のリズムヨガ。
土曜日 19時～20時15分
10/17.24.31
＠sha cocoro studio (藤崎宮)
昔の人々が習慣にしていた月のリズム。
ヨガの中に取り入れて
気軽に自然のリズムを
日常に取り入れていきます＾＾
【 和こころ茶ヨガについて 】
和こころ茶ヨガとは ／ スケジュール、お知らせ
クラス一覧 ／ 感想一覧
肥後古流 白水会 ホームページ
【 連絡先・SNS 】
小堀 美穂子
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
Facebookページ 和こころ茶ヨガ
インスタグラム：mihokoyoga
【 10月のスケジュール 】
月のリズムヨガ
土曜日 19時～ 20時15分
10/3.10.17.24.31
@sha cocoro studio(藤崎宮参道)
茶 × ヨガ
11/1(日) 10時～／14時～
cafe la paix × ヨガ
11/18(水) 19時～21時
base + 夜ヨガ
10/23(金) 19時30分～21時30分
11/27(金) 19時30分～21時30分
base + 昼ヨガ
10/27(火) 11時～13時
11/10(火) 11時～13時
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。
熊本に400年あまり伝わる茶道の流派
茶道肥後古流 白水会 に生まれたヨガ講師
こぼり みほこです。
今日は 心地よい木漏れ日を眺めながら
シニアヨガ。
時おり 鳥のさえずりも聞こえてきて
穏やかな時間でした＾＾
先週はお休みだったので
皆さん 二週間ぶりのヨガ。
徐々に股関節が柔らかくなり
あぐらが楽にできるようになった
皆勤賞の方が
二週間空くと
クラスの始まる時は少し固くなってました‥。
クラスの最後は また柔らかさを取り戻し
楽にあぐらができるようになり
心地よく呼吸に意識を向けられるように
なられていました。
体は答えてくれる、
継続は力なり ですね。
さて、明日はsha cocoro studioにて
月のリズムヨガです。
ついつい食べ過ぎる 食欲の秋に
ゆったり体を動かしませんか＾＾？
月のリズムヨガ。
土曜日 19時～20時15分
10/17.24.31
＠sha cocoro studio (藤崎宮)
昔の人々が習慣にしていた月のリズム。
ヨガの中に取り入れて
気軽に自然のリズムを
日常に取り入れていきます＾＾
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小堀 美穂子
070-5536-0937
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月のリズムヨガ
土曜日 19時～ 20時15分
10/3.10.17.24.31
@sha cocoro studio(藤崎宮参道)
茶 × ヨガ
11/1(日) 10時～／14時～
cafe la paix × ヨガ
11/18(水) 19時～21時
base + 夜ヨガ
10/23(金) 19時30分～21時30分
11/27(金) 19時30分～21時30分
base + 昼ヨガ
10/27(火) 11時～13時
11/10(火) 11時～13時
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。