おはようございます。
熊本市 和こころヨガの
みほこです。
毎月 新月と満月に近い
日曜 19時～20時に
熊本市 藤崎宮参道にある
sha cocoro studio で開催してます
“ 月のリズムヨガ ” のご紹介です。
＊2015年9月～ リニューアルいたします。
9月以降のご紹介ページはこちら
新月は 目標が叶うことを月に祈り
満月は 今ここにあることへの
感謝を捧げていきます。
ヨガをして
静かに 穏やかに 呼吸も体も整えて
心の波が穏やかに
心の色が透明に近づいた時に見える
自分の在りたい姿と
今ここに在る姿を
月のリズムにあわせて
祈りと感謝の中で見つめ
祈りと感謝を 繰り返すごとに
いつも同じことを願っていたり
違う願いが大切になったり
自分自身を
自分の変化を
少しずつ はっきりと感じられるようになります。
・月、自然が好き
・ゆったりした時間が好き
・深く呼吸をしたい
・心地よく体をほぐしたい
・心の軸、ベースが欲しい
・自分を否定してしまう
・大切な人に優しくできる自分でいたい
・ごちゃこちゃ悩まずシンプルでいたい
・自分を深く理解したい
・自分の道を歩みたい
・美しく生きたい
そんな方々におすすめです。
マイペースに
自分の心と体を見つめていきますので
運動が苦手でも
体が固くても大丈夫。
ご参加下さる方々からも
・自分に合わせてマイペースにできる
・癒しの為に楽しんでます
という声を頂いてます。
ヨガが始めての方も お気軽にご参加ください＾＾
どの花も どの色も
それぞれ美しく輝くように
あなた自身の 本当の輝きを見つめ
美しく花を 咲かせませんか？
月のリズムヨガ
場所： sha cocoro studio (藤崎宮参道)
日時： 新月 満月近くの日曜 19時～20時(60分)
値段： 初回1000円
単発1200円
5回ﾁｹｯﾄ5000円(3ヶ月期限)
＊完全予約制＊
☆ 月のリズムヨガ レポートはこちら ☆
ご予約お待ちしています＾＾
【 和こころ茶ヨガについて 】
和こころ茶ヨガとは ／ スケジュール、お知らせ
クラス一覧 ／ 感想一覧
肥後古流 白水会 ホームページ
【 連絡先・SNS 】
小堀 美穂子
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
Facebookページ 和こころ茶ヨガ
インスタグラム：mihokoyoga
【 8月のスケジュール 】
・土曜日 19時～ 20時15分
8/8.22
癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・日曜日 19時～ 20時
8/2.16.30
月のリズムヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
＊茶 × yoga
8/22 (土) 10時～／14時～
9/ 6 (日) 10時～／14時～
9/7 (月) 10時～／ 14時～
@白川公園茶室
＊cafe la paix × ヨガ
8/12(水) 19時～21時 cafe la paix
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。
熊本市 和こころヨガの
みほこです。
毎月 新月と満月に近い
日曜 19時～20時に
熊本市 藤崎宮参道にある
sha cocoro studio で開催してます
“ 月のリズムヨガ ” のご紹介です。
＊2015年9月～ リニューアルいたします。
9月以降のご紹介ページはこちら
新月は 目標が叶うことを月に祈り
満月は 今ここにあることへの
感謝を捧げていきます。
ヨガをして
静かに 穏やかに 呼吸も体も整えて
心の波が穏やかに
心の色が透明に近づいた時に見える
自分の在りたい姿と
今ここに在る姿を
月のリズムにあわせて
祈りと感謝の中で見つめ
祈りと感謝を 繰り返すごとに
いつも同じことを願っていたり
違う願いが大切になったり
自分自身を
自分の変化を
少しずつ はっきりと感じられるようになります。
・月、自然が好き
・ゆったりした時間が好き
・深く呼吸をしたい
・心地よく体をほぐしたい
・心の軸、ベースが欲しい
・自分を否定してしまう
・大切な人に優しくできる自分でいたい
・ごちゃこちゃ悩まずシンプルでいたい
・自分を深く理解したい
・自分の道を歩みたい
・美しく生きたい
そんな方々におすすめです。
マイペースに
自分の心と体を見つめていきますので
運動が苦手でも
体が固くても大丈夫。
ご参加下さる方々からも
・自分に合わせてマイペースにできる
・癒しの為に楽しんでます
という声を頂いてます。
ヨガが始めての方も お気軽にご参加ください＾＾
どの花も どの色も
それぞれ美しく輝くように
あなた自身の 本当の輝きを見つめ
美しく花を 咲かせませんか？
月のリズムヨガ
場所： sha cocoro studio (藤崎宮参道)
日時： 新月 満月近くの日曜 19時～20時(60分)
値段： 初回1000円
単発1200円
5回ﾁｹｯﾄ5000円(3ヶ月期限)
＊完全予約制＊
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小堀 美穂子
070-5536-0937
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【 8月のスケジュール 】
・土曜日 19時～ 20時15分
8/8.22
癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・日曜日 19時～ 20時
8/2.16.30
月のリズムヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
＊茶 × yoga
8/22 (土) 10時～／14時～
9/ 6 (日) 10時～／14時～
9/7 (月) 10時～／ 14時～
@白川公園茶室
＊cafe la paix × ヨガ
8/12(水) 19時～21時 cafe la paix
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。